Тренинг привлекательности полностью

И тогда вы начинаете раскрывать секреты. Партнер принимает ваши заявления неохотно, потому что, во-первых, он к вам (а точнее, к вашей «афише») привык, во-вторых, он выбирал то, что подходило ему по многим качествам, ориентируясь не на вас настоящего, а на вашу «афишу». В семье наступает непростой период: либо происходит революция и вам удается сохранить отношения, изменив в себе то, что вы тщательно скрывали, либо вы понимаете, что устали носить маску, терпеть и мириться с тем, что вам не подходит, тогда отношения заканчиваются. Возможет и такой вариант: происходит мучительное принятие партнерами того, что они скрывали друг от друга, но это только в том случае, если отношения настолько ценны, что партнеры готовы учиться принимать другого.

...

«Представьте, вы его ждали в семь, а он пришел не в семь, а в восемь, да еще утра, и к тому же не к вам, а вы радуетесь разнообразию и спонтанности его поведения! Маловероятно…»

Андрей Лапин

Несмотря на такие трудности взаимного принятия, помните о том, что не стоит посвящать свою жизнь поиску вечного идеала или доведению себя до абсолюта. Вы уже уникальны и неподражаемы от природы. Все, что вы считаете своими недостатками, является вашей отличительной особенностью. Попробуйте поменять свое отношение к тому, что вам в себе не нравится, подчеркнуть ту естественную красоту, которой вас наделила матушка-природа. Приведем пример из лекции Андрея Ёа-пина, известного современного мистика, мастера тантра-йоги:

Несколько десятилетий назад занялись одомашниванием лис. Для размножения отбирались только те особи, которые обладали смирным характером. К размножению не допускались особи с нежелательными чертами характера. Так вывели домашних лис. Все они оказались очень дружелюбны к людям и не агрессивны. По характеру и поведению эти лисы ничем не отличались от собак. Они перестали быть лисами, они стали собаками. Позже обнаружили, что такие лисы не обладают выраженной индивидуальностью и менее сообразительны – это были очень удобные для людей звери, но они лишились своей дикой природной красоты, грации и силы. «Вычистив» из лис те качества, которые не нравились, вместе с ними потеряли и то, что делало этих животных не похожими на других…

Упражнение 21

Выпишите все, что считаете своими недостатками, как внутренними, так и внешними. Заполните табличку:

Цель этого упражнения – увидеть, что вы сами определяете, что считать достоинством, а что – недостатком у себя и у других людей. Таким образом, вы вырабатываете свою систему ценностей. А на основе этого вы определяете свою собственную самооценку.

...

«Каждый человек стоит ровно столько, во сколько сам себя оценивает».

Франсуа Рабле

Что такое самооценка? Определение из словаря: «Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам, тем самым самооценка влияет на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности».

Самооценка может быть адекватной или неадекватной (заниженной и завышенной). Как правило, это зависит от воспитания и окружающей среды. Самооценка не может зависеть от чужого мнения, так как это САМОоценка. Другое дело, что важно определить, на основе чего человек делает такие выводы, что является основными критериями его оценки и насколько они адекватны. Иначе мы можем столкнуться с завышенной оценкой своей личности. Но если человек оценивает сам себя на основе оценки окружающих, то мы можем говорить, что его самооценка занижена. А попросту – не является реальной, поскольку это – мнения других людей, которые основаны на их собственных ограничениях, стереотипах, индивидуальных вкусах и потребностях, восприятии мира и субъективном отношении к этому человеку.