Если вы не понимаете, заботитесь ли вы о своей привлекательности потому, что это раскрывает вашу индивидуальность, или следуете моде, стереотипам, вам будет полезно следующее упражнение.
Упражнение 23
«Каноны привлекательности» своего или противоположного пола одинаково влияют на то, как вы строите отношения. Поэтому предлагаем вам выполнить это упражнение и для себя, и для проти– воположного пола. Вам понадобится заполнить две таблицы, первую из которых мы назовем «Как вы считаете, что в женщине должно быть и какая женщина привлекательна?», а вторую – точно так же, но для мужчин. Здесь мы нарисовали одну таблицу, вторую вы можете перерисовать в свою тетрадь.
Итак, составьте список черт и качеств по примеру приведенного выше портрета, разделив их на не" сколько категорий и ответив на вопросы:
Проанализируйте эти высказывания и ответьте на вопросы.
А что относится к вам, а не к Свете, Оле, маме? Каково ваше собственное мнение? Чего лично вам не хватает для ощущения привлекательности? Запишите, что вы хотели бы начать делать для того, чтобы чувствовать себя привлекательной? Написали? А теперь скажите, что вам мешает начать прямо сейчас? Вы хотите вставать раньше для того, чтобы успеть понежиться с маской для лица? Давно мечтаете по выходным ходить в бассейн? Ваши ноги устали от каблуков, и вы боитесь переходить на удобную обувь, потому что вы невысокого роста? Вы забыли, когда в последний раз делали маникюр? Ваш гардероб требует обновления, но вы считаете, на первом месте семья? Вы не помните, когда занимались с мужем любовью?
