Еще про соцсети. Вам не нужно бросать их вести. Важно, насколько осознанно вы это делаете. Если вы каждые пять минут в них заходите, конечно, это плохо. Такое делать нельзя. Но можно заниматься этим в конце рабочего дня и выделять конкретное время. Если у вас есть час, можете час выделить, или два. Но это должно быть четко: два часа и не больше. Если у вас в конце дня есть свободное время, можете зайти в каждую соцсеть, опубликовать фотографию, написать, что с вами было – не знаю, как вы их ведете. Посмотреть, кто вам написал, ответить. Но это должно быть в четко выделенное время, когда вы осознанно к этому подошли и уделили свое внимание. Это касается всех и всегда. А если вы будете каждый раз заглядывать в соцсеть на автопилоте, сами не понимая зачем, это плохо. Так делать нельзя. Или оставайтесь стадом баранов. Мы вас будем пасти.
Я часто замечал, что человек приходит в комнату и забыл, зачем пришел. Это автопилот. Интересно, что чаще это происходит с женщинами, а не с мужчинами. Они очень рассеяны в этом плане и пытаются делать двадцать дел сразу. А это большая ошибка. Сколько бы людей ни утверждало, что может делать сразу по три дела, не надо этим хвастаться. В этом нет ничего хорошего. Если бы вы сейчас готовили мне еду и хвастались, что делаете еще пять дел одновременно, я бы не стал есть вашу еду. Потому что мне не нужна пятипроцентная еда, которой вы уделили 5 % внимания. Плевать, что у вас за десять лет это отработано до автоматизма. Вы не вложили туда свою душу, внимание. Такой человек даже при общении со мной не присутствует. Его со мной только 5 %. А если при нем потушишь об себя сигарету, то все его внимание собирается в одну точку. И он сразу – раз – и тут. Привет, человек! Ты вернулся? Он говорит: «Что ты сделал?» А я: «Не могу с роботом общаться, мне нужно было вернуть твое внимание. Теперь ты меня слышишь, видишь? Голос мой объемный?» – «Аха». Вот спасибо, что ты здесь и сейчас. Люди зомбированные. И видите, как легко можно внимание привлечь, просто делайте что-то из ряда вон выходящее. Конечно, я вам такое не советую, все должно быть в рамках, без всяких увечий, но все же. Так собирается внимание в одну точку.
Все люди на автопилоте. И то, что они делают пять дел сразу, ужасно. Ни в коем случае так не делайте. Конечно, все отработано до автоматизма, но мы же сейчас от него отучаемся. Да и у тех людей, у которых что-то отработано до автоматизма, это получается не вниманием, а на автопилоте. Допустим, вождение. Человек только начал водить, получил права и никогда до этого не ездил. Когда он за рулем, он суперсконцентрирован на дороге – сжал руль и едет. И в этот момент не может свободно залезть в сумку, которая лежит на заднем сидении, или кому-то позвонить. Даже если ему будет задавать вопросы пассажир рядом, этот человек не сможет спокойно ответить, потому что все его внимание на дороге. Почему? Потому что у него нет опыта и нет автоматизма. Но со временем он настолько привыкает к вождению, как к ходьбе, что уже не уделяет этому стопроцентное внимание. Он берет и едет, на автопилоте.
И поэтому параллельно может говорить по телефону, с кем-то беседовать. Но это плохо. Нельзя этим хвастаться. Человек смотрит фильм, параллельно с кем-то беседует, готовит еду – чаще всего все так и делают, это нормальный человеческий фактор. Но еда на автопилоте съедена, фильм посмотрен невнимательно и с человеком ты присутствуешь не на 100 %, а тоже на автопилоте. В такие моменты внимание и сознание человека не присутствуют. И поэтому людям даются от природы разные ЧП, чтобы человек, чье внимание рассеяно на все вокруг, хоть как-то заметил сам себя.
Еще два года назад люди задавались вопросом, как это я научился жить без ума. Я не контролирую ничего. Но любые материальные дела решаю и спокойно в социуме нахожусь. Как к этому прийти?
А как я к этому пришел? Я настолько придавал всему значение, на всем фокусировал внимание, настолько отрабатывал все до мелочей и поставил на поток, на автоматизм, что когда отключил ум, мой опыт ума, этот автопилот, остался. В хорошем смысле. Я осознанно к этому подхожу. То есть опыт ума поможет вам, когда вы без ума, поможет делать что-то на автопилоте. Но это не так, когда все само делается, как у ботов. А когда вы сами его включаете. Когда я иду по улице, я не вижу ничего вокруг, не обращаю внимания, как я переставляю ноги, не вижу ни машин, ни людей. Это не значит, что я невнимательный. Я просто не трачу его на это. Поэтому чаще всего у меня есть проводник. Я редко бываю один. Но не потому, что не хочу быть один. Мне так удобнее оставаться в своем состоянии. Когда человек идет рядом со мной, я иду за ним на автопилоте, как за проводником, и нахожусь в своем космосе. Вот так. Мы просто порассуждали, я этому не учу. Рано еще о таком говорить. Нужно социум познавать и ум прокачивать. Делами заниматься, жить по расписанию, тогда у вас и автопилот, и ум, и концентрация – все будет хорошо работать, гармонично с сознанием и внимательностью.
