раньше я считала обычным детским поведением. Я научилась разрешать эту проблему на
двух уровнях: во-первых, я отводила себе больше времени, чтобы отдохнуть и расслабиться,
ограничивая свои обязанности самым необходимым, а во-вторых, я установила границы,
выход за которые я не собиралась терпеть. Четко установив нормы поведения (для меня и
для детей), мы почувствовали себя гораздо счастливее.
Мы переживаем это вместе. Если ваш старший ребенок вовлечен в многочисленные
практические приготовления к рождению нового члена семьи, это время ожидания родов
может стать временем укрепления ваших отношений. Кроме того, вы поможете ему
установить связь с еще не родившимся братиком или сестричкой. Если вы вместе выбираете
игрушки или покупаете одежду для будущего малыша («это должно ему понравиться»), это
заставляет старшего ребенка думать о малыше как о том, кому следует отдавать
предпочтение. Выбрасывание старых игрушек может вызвать у вас приятные воспоминания
и поддержать старшего ребенка: «О, я помню, ты очень любил эту игрушку». Почаще
обнимайте и ласкайте старшего ребенка: это поможет вам избавиться от чувства вины, а
ему — от беспокойства. Попробуйте вместе спать днем — ему все равно нужен отдых. Ваши
объятия — это прекрасное средство от неуверенности.
Участие отца
Вовлечен ли муж в процесс беременности жены, каким образом и насколько глубоко — все это
зависит от конкретного мужчины. Некоторые будущие отцы сосредоточиваются на том,
что они получают от беременности жены. Они становятся исполненными сочувствия и
необыкновенно внимательными с той самой минуты, когда жена делится с ними волнующей
новостью. Они желают быть глубоко вовлеченными в процесс беременности и предвкушают
радости предстоящего отцовства.
Пятый месяц — уже ничего не скроешь 285
Подавайте положительный пример своим детям
Сохраняйте бодрость духа. У вас есть веские причины находить оправдания своим чувствам и
поступкам, однако не стоит злоупотреблять этим. Ваши дети должны воспринимать беременность
как радостное семейное событие, а не как жуткое время, когда мама не выходит из спальни и
ванной. Даже старших детей может испугать недоступность мамы, а ее плохое самочувствие может
усилить их естественные опасения по поводу рождения еще одного ребенка. Ваши дочери должны
понять, что беременность и роды — это нормальное состояние, а не болезнь, которая требует
лечения.
Я пресекала свои жалобы и Иногда притворялась счастливой, хотя чувствовала себя ужасно. Я не
хотела, чтобы в сознании моих дочерей с детства поселился страх перед вынашиванием ребенка.
Надеюсь, мне удастся передать своей дочери такое же отношение к родам, какое передала мне моя
мать. Я была старшим ребенком в семье и видела, какую радость доставляют ей беременность и
роды. Поэтому, когда моя дочь подойдет ко мне и спросит: «На что это похоже?» или «Это
страшно?» — я скажу ей, что беременность — это именно то, для чего создано ее тело, и что она
должна верить в свое предназначение.
Другие будущие отцы фокусируют свое внимание на том, что они потеряли. В первой
