Усиление озабоченности. Вы уже составили планы и купили все, что нужно новорожденному.
Иногда вы лежите ночью без сна и вновь прокручиваете все это в голове. В своем стремлении
как можно лучше подготовиться вы составляете различные списки, чтобы не волноваться
Из-за того, что вы что-то забыли. Но потом вы начинаете беспокоиться, не забыли ли вы
внести в списки что-нибудь важное. (Держите поблизости от кровати карандаш и блокнот,
чтобы вы могли пополнить список, а затем расслабиться и заснуть.) Успокойтесь и
позвольте вашему сознанию и вашему телу делать то, что им
больше всего нужно, — отдыхать. Впоследствии выяснится, что вы все равно что-то
забыли, но это уже не будет иметь особого значения.
Усиление страха. Даже если вы готовились к предстоящему событию на протяжении
девяти месяцев и чувствуете себя морально и физически готовыми, тайные опасения — это
абсолютно нормально. Сможете ли выдержать испытание родами? Очевидно, что пути
назад нет, и миллионы женщин, включая вашу мать, уже рожали детей. Если это у вас
первый ребенок, то страх перед неизвестным может действительно стать серьезной
проблемой.
Позвольте себе задуматься над этим в самом начале месяца, пока ваше тело не приступило к
работе, требующей неимоверного напряжения сил. Чем больше вы доверяете своему телу,
тем выше ваши шансы справиться с психологическим напряжением.
Усиление инстинкта «обустройства гнезда». Так поступают птицы, пчелы и даже
беременные женщины — готовят свои гнезда к появлению потомства. Не удивляйтесь, если
вами овладеет внезапное и непреодолимое желание тщательно убрать в доме, вымыть окна,
ставни и все остальное или заняться таким трудоемким делом, как раскладывание по
альбомам горы фотографий, накопившихся за предыдущие десять лет.
Девятый месяц — месяц родов 461
За две недели до родов я начала мыть стены. Никогда раньше я этого не делала.
Природа может подарить вам чудесный прилив сил и желание подготовить свой дом к
появлению нового обитателя. Это поможет вам отвлечься от скуки казавшихся
бесконечными последних недель. Жажда деятельности вернет вам чувство контроля над
своей жизнью и даст ощущение удовлетворенности. Только не переусердствуйте. Несмотря
на то, что инстинкт «обустройства гнезда» у человека очень похож на тот, что
наблюдается в животном царстве, у женщины нет такой необходимости чистить и
приводить в порядок свой дом. Необязательно, чтобы еще до рождения ребенка все было
приготовлено и приведено в порядок. Многие прекрасно оборудованные детские спальни все
