ощущения после родов, вам предстоит преодолеть и определенные трудности.
ВОЗМОЖНЫЕ ЭМОЦИИ
Если вы думали, что беременность — это период повышенной эмоциональности,
приготовьтесь к буре чувств, которая обрушится на вас после родов. Внезапно ваша жизнь
перестала принадлежать вам — вы вскакиваете, стоит только ребенку подать голос. В
вашем организме происходит новая перестройка, а баланс гормонов существенно изменяется.
Через месяц или два вы научитесь держать ситуацию под контролем, но теперь радость и
удовлетворение в вашей душе быстро сменяются волнением и страхом. Вот какие чувства вы
можете испытывать.
Радостное волнение и возбуждение. Вы выдержали испытание родами и держите на руках
своего ребенка. Это очень важный момент в вашей жизни. Возможно, вы не в состоянии
спать и думаете только о ребенке. Вы с мужем испытываете непреодолимое желание
рассказывать о родах всем, кто согласен вас слушать. Если осложнения в процессе родов
привели к тому, что вы не получили от родов того удовлетворения, на которое надеялись,
обсудите это с врачом или акушеркой, чтобы потом не винить себя в том, что находилось
вне вашей власти.
Десятый месяц — послеродовой период 515
Подавленность. Уход за крошечным ребенком — это чрезвычайно ответственная
круглосуточная работа, и выполнять ее приходится вам — даже если у вас нет никакого
опыта. Работа начинается еще тогда, когда вы измучены только что закончившимися
родами, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вам удастся поспать три или
четыре часа подряд. Разумеется, вы чувствуете себя подавленными.
Разочарование. За эмоциональным подъемом часто следует спад. Много месяцев вы
готовились к рождению ребенка, и вот теперь это важное событие позади. Вполне
естественно, что вы немного разочарованы, особенно в свете произошедших перемен.
Возможно, вы иногда грустите, что беременность закончилась. Вы перестали быть центром
внимания — теперь ваше место занял ребенок. И несмотря на то, что о малыше заботитесь
в основном вы, ребенка приходится делить с мужем, семьей и друзьями.
Плаксивость. «Послеродовая депрессия» — это неотъемлемая часть жизни многих молодых
матерей в послеродовом периоде. Она обрушивается на женщину через несколько дней после
родов. Сами не зная почему, вы можете чувствовать тоску и подавленность. Вы будете
ощущать тревогу и волноваться, способны ли вы должным образом
позаботиться о ребенке, и эти мысли будут, в свою очередь, вызывать у вас чувство вины.
Скорее всего, послеродовая депрессия является результатом резких перемен как в вашей
