В этом примере с Т., которым она щедро поделилась со мной на консультации и дала добро на публикацию, сказав: «Ну, если это будет кому-то полезно, конечно», эмоция «застряла» внутри нее, а это не очень экологично.
Слезы и горе, которые воспользовались тотальным расслаблением Т., хлынули наружу, и цикл стресса завершился. Ситуация прошла, горе отплакано, и не осталось никаких следов! Это экологично.
Можно легко и свободно жить дальше. А иначе человек обременен. Он набирает на себя следы стрессов и становится все более напряженным и раздражительным. Или грустным и потухшим.
Причина № 4 — слезы по поводу важных смыслов в вашей жизни
Спустя доли секунды или секунды (минуты) безотчетного пребывания в пунктах 1 и 2, а может быть, и 3, начинает работать сознание.
И далее на общую физиологическую и психологическую готовность к острому переживанию эмоций могут наложиться любые актуальные для вас переживания и дать дополнительное топливо слезам.
Варианты
«Ну наконец-то он случился!»;
«Как же я благодарна за это чудо!»;
«Боже, как это прекрасно! Какого черта это случается со мной раз в год?! Хочу чаще! Бедная я, несчастная!..»;
«Это мой первый секс после развода!.. Неужели действительно наша любовь разбилась! Горе мне горе!..».
Это тоже будет завершение цикла стресса, по крайней мере помощь в отпускании очередной порции напряжения и боли.
«Этот мужчина — лучшее что происходило со мной, как же я счастлива!»;
«Как же мне хорошо с ним в постели! Как горько, что мы не можем быть вместе!..»;
«Надо же, сегодня он соизволил потерпеть и позволил мне тоже получить оргазм! Скотина! Почему это случается только раз в год?! А ведь я могла бы испытывать это чудо чаще!.. Как горько и обидно!»;
Если партнера сейчас нет или отношения плохие: «Ах, как же хочется пережить это блаженство в объятиях любимого!».
«Как жаль, что уссурийские тигры вымирают!.. Они такие красивые!»;
«Я так несчастна! Моя жизнь совсем не то, что мне хотелось бы…»;
ваш вариант.
Этот вопрос действительно был для меня особенным, в смысле необычным. Я не смогла на него ответить сразу. Более того, у меня на него нет четкого ответа и сейчас. В принципе, даже на вопросы, которые мне кажутся в целом понятными, у меня нет 100 % ответов, которые бы мне казались единственно правильными.
Почему? См. раздел «Минутка постмодернизма». Потому что я живу в философии постмодернизма. В этой философии быть экспертом, с одной стороны, нелегко, а с другой стороны, проще, чем быть всезнающим специалистом в философии модернизма, раздавать всемогущие советы и учить, как правильно.
Так вот, что я в такой позиции постмодернистского эксперта могу делать?
• Я могу размышлять, задавать вопросы, которые помогают думать.
• Помогать вам анализировать, что для вас полезно в этой ситуации, что не полезно.
• А также прояснять, что для вас является предпочтительным, т. е. целью, желанной ситуацией, а что хотелось бы изменить, трансформировать или уйти от чего-то.
Вопрос нашей прекрасной девушки-героини — Н., поможет мне создать алгоритм работы с любым сложным вопросом, который, например, заботит вас на данный момент времени.
Например:
• почему у меня никогда не бывает оргазма по понедельникам?
• почему у меня оргазм только с любовником?
• почему в первые годы брака оргазм у меня случался в половине случаев, а спустя десять лет — только один раз из десяти?
• почему я не могу заниматься сексом под музыку?
• почему я не могу заниматься сексом без музыки?
