Да, некоторые причины могут стать лишь временным вдохновением. Например: «Не могу влезть в свое платье с выпускного». Нередко по достижении этой мелкой цели вдохновение пропадает, человек ощущает удовлетворение, и на этом все заканчивается. Можно поглощать тортики тоннами, задание выполнено! Такое происходит, когда человек зациклился на внешней стороне причины, а не на ее внутреннем содержании. Если бы в нашем примере причина переформулировалась из «Не могу влезть в свое платье с выпускного» в «Меня не устраивает моя форма, хочу такую, чтобы я, например, могла влезть в свое платье с выпускного», то было бы совершенно другое дело! С течением времени фокус цели может чуть сдвинуться – человек захочет уже не платье с выпускного, а джинсы на два размера меньше или кубики пресса, или… Здесь четкая внешняя причина «Не могу влезть в платье» сменилась на не менее четкую внутреннюю «Не устраивает моя форма». И более того, истинную! Потому что человек, которого устраивает его форма, никогда не будет беспокоиться о том, натягивается ли на него его старая одежда.
Не бойтесь признаваться сами себе в своих истинных причинах! Не вуалируйте их! Вы должны работать в тандеме с вашим телом и мозгом, а не устраивать внутренние интриги.
Жажда
Мало иметь причину, мечту и цель. Мало просто желать чего-то. Надо этого жаждать! Состояние желания слишком привычно для человека, слишком обыденно – мы часто желаем чего-то, от несбыточного и абстрактного до вполне конкретного и сиюминутного. Да, желание имеет некоторую силу, да, оно может быть неплохим катализатором, но до тех пор, пока не натолкнется на серьезные препятствия. И вот тогда и появляется «Да не так уж я сильно этого и хочу, если подумать…». Именно из-за этого и гибнет семьдесят процентов всех начинаний.
Только жажда делает вашу мотивацию убедительной прежде всего для вас самих.
Не бойтесь жаждать! Это тетива вашего лука мотиваций, из которого к цели полетит стрела действия.
Но жаждайте без злобы и ненависти, без зависти и неудовлетворения! Это должна быть чистая позитивная эмоция, негатив просто будет выжигать вас и ваши силы.
Существует так называемое «правило семидесяти двух часов». Цифра, конечно, условная, с таким же успехом оно могло называться и «правилом суток», но его авторы все-таки были реалистами. Суть его в том, что многие люди любят мечтать о своей цели, но при этом ничего не предпринимают для ее достижения. Причем бездействовать могут и при «Ах, как будет хорошо, если я вдруг разбогатею», и при «Как замечательно будет выглядеть мое тело, если я займусь спортом». И все. Дальше дело не идет.
В лучшем случае в голове просто рисуются красивые картинки и сочиняются целые романы с собой-лучшим в главной роли, а в худшем – у человека при осознании того, что реальность не имеет ничего общего с мечтами, сильно портится характер.
Он испытывает неудовлетворенность, ищет крайних и виноватых в том, что происходит, и срывает зло на родных и близких.
Помните анекдот-притчу про то, как человек долго-долго просил у Бога хоть какой-то материальной помощи, а в ответ услышал: «Да ты хотя бы лотерейный билетик купи!» Именно так и происходит.
Кроме того, многие, услышав краем уха о «визуализации мечты», не вдаются в подробности и считают, что одной визуализации достаточно. Вырезать из журнала картинку с викторианским особняком и повесить на стенку, прифотошопить к телу топ-модели свое лицо и смотреть на них, усиленно призывая мечту сбыться. Да, визуализация мечты – это очень хороший мотивационный прием, но он не так работает! Это «подкормка» для подсознания, чтобы оно знало, к чему конкретно стремиться, а не эзотерическая медитация!
Более того, у человеческого мышления есть одно свойство: если возникает какая-то идея, но действий по ее реализации не предпринимается, то подсознание относит ее в разряд не имеющих реального значения. И в итоге идея превращается в картинку-мечту, а не реальную, имеющую возможность реализации цель.
Чтобы такого не произошло, нужно начать первые шаги в течение семидесяти двух часов с того момента, как вам пришла в голову идея. Хотя бы самые маленькие – просто чтобы подсознание отметило идею как цель. Узнать, где поблизости находится тренажерный зал, приготовить первое блюдо по рецептам правильного питания, попробовать встать в планку. Не откладывая на потом! Иначе так и превратитесь в мечтателя с великими проектами в голове и пустотой в руках.
