Белый – цвет, объединяющий остальные 7 главных цветов радуги. На Востоке он всегда ассоциируется с чистотой помыслов, успехами в делах, благоприятной дорогой и белой пищей. Белый цвет – это чистота. В природе, окружающий нас белый цвет, это – пространство, свежесть, снег, лед и много воздуха. Он олицетворяет свободу, глубину и покой. Помещения, окрашенные в белый цвет, всегда кажутся более просторными, в них легче дышится. Но если в них нет ярких пятен, то белый цвет начинает «давить» и даже угнетать, вызывая депрессию и апатию. В странах Центральной Азии (Монголия, Бурятия, Тибет) белая пища всегда была почитаема. Ею встречали, приветствовали и угощали уважаемых гостей.
«Белая» пища: молоко и все его производные: сметана, творог, йогурт, молочная пенка, кефир, простокваша, сливки, белый сыр. Есть рыбы, отнесенные к «белому» виду: омуль, сиг, хариус, осетр, стерлядь, судак, тресковые и прочие. Из круп: рис, перловка, яичный белок, сахар свекольный, соль, сода, крахмал. Есть «белое» мясо птицы: курица, индейка. А также репа, редька, грибы белые, шампиньоны, грузди.
Как бы мы не любили «белую» пищу, она также как и любая другая цветная, в недостатке или избытке дает отрицательный эффект на здоровье. Вся молочная пища, обладает «холодными» и «утяжеляющими» свойствами, за некоторыми исключениями. Горячее коровье или овечье молоко, более легкие и теплые, чем они в холодном виде. Поэтому молочные продукты (слизеобразующие) в большом количестве и в холодном виде из холодильника, способствуют несварению. Они вызывает колиты, полипы, особенно у людей конституции «Слизь» и «Ветер» и больше подходят людям с возмущенной конституцией «Желчь». Недостаток «белой» пищи может создавать также некоторые проблемы: расстройство стула, дисбактериоз. В странах, где меньше всего употребляют молочные продукты, чаще встречаются онкозаболевания толстого кишечника, например, в Китае. «Белая» пища всегда легкая и более удобоварима, чем еда красного цвета.
