Внутренняя алхимия полностью

Я обещаю, что если вы будете практиковать то, что узнаете из этой книги, ваша жизнь изменится до неузнаваемости. Но сразу хочу вас предупредить, что сам я за вас ничего делать не буду. Меня не привлекает ни роль гуру, ни роль спасителя. Единственный человек, способный вас пробудить, – это вы сами. Я предлагаю вам все необходимые инструменты и поддержку. Меня интересует только ваш рост и личное развитие. Я точно знаю, что описанные здесь техники работают, потому что они помогли и мне самому, и тысячам людей до меня. Они пробудили меня, и если вы будете их практиковать, то они пробудят и вас.

В первой части книги я излагаю философию даосизма и информацию, без которой вы не поймете природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части я описываю конкретные упражнения и техники, которые призваны очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания по поводу того, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги я предлагаю более сложные техники, а также схему практики, которая позволит вам буквально преобразить свою жизнь за сто дней. На странице SoundsTrue.com/inner-alchemy/bonus вы найдете бесплатные видео двух упражнений из цигун, а на моих сайтах well.org и theurbanmonk.com есть множество полезных ресурсов. В третьей части книги я рассказываю, как очистить и облагородить свою энергию. Эта часть посвящена самой глубинной работе, какой мне приходилось заниматься за годы обучения. Информация, которую вам предстоит узнать, принадлежит вам по праву рождения; в глубине души вы уже знаете основную часть того, что я вам расскажу. Я нужен вам только для того, чтобы вы вспомнили забытое и чтобы поддержать вас, пока вы не будете готовы сами засиять, как солнце.

Сам я тоже постоянно борюсь за равновесие в своей жизни, и меня нередко бросает из стороны в сторону; это верно и в отношении моего писательского стиля. Иногда я кажусь монахом, а иногда мальчишкой-хулиганом – на самом деле я лишь пытаюсь сделать процесс обучения понятным и веселым. Порой я говорю о вещах, которые кажутся странными и запутанными, но я не прошу вас слепо верить каждому моему слову – пока не прошу. Более того, если хотите, можете смело читать эту книгу как вымысел. Просто следите, что будет происходить с вами по мере чтения. Не верьте ни одному моему слову: примените знания, полученные из этой книги, на практике, попробуйте выполнять упражнения и посмотрите, что из этого выйдет. Пробудить себя можете только вы сами, и перед тем как вы поверите в абстрактные идеи из древних книг, вам понадобится собственный опыт переживания божественного.

Наконец, я хочу добавить, что в этой книге вы встретите самые разные темы, взятые из самых разных традиций. Хотя я прежде всего даос и преподаю даосизм, я также получил образование в области западной эзотерики, буддизма, каббалы, медицины, траволечения и ряда техник самосовершенствования еще нескольких школ. Чтобы лучше донести до читателя свою мысль, я регулярно опираюсь на знания, которые кажутся мне полезными. Если вы ждете от этой книги строжайшего соблюдения всех даосских традиций, вы будете разочарованы. Я считаю, что мы живем во время смелых экспериментов и что эра постмодернизма научила нас избавляться от культурных барьеров прошлого. Не нужно быть китайцем, чтобы заниматься кунгфу и добиться в нем успехов. Аналогичным образом, не нужно носить тюрбан, чтобы заниматься йогой. В сущности, все, что от вас нужно, – это быть собой и пробудиться. Вы уже совершенны!

Вы вот-вот отправитесь в путешествие. В дороге вы многому научитесь и обнаружите новые грани себя, скрывавшиеся прямо у вас под носом. Вас ожидают и сложности. Самое сложное, что вам придется сделать, – это быть честными с собой и принять свою ситуацию такой, какая она есть. Это важная часть духовной работы. Чтобы превратить свинец в золото, нужно сначала взять его в руки и взвесить. Нельзя рассуждать об отвлеченных концепциях, пока вы не ощутили их на собственной шкуре.

Читая эту книгу, вы будете знакомиться с самыми разными темами и многое узнаете о себе самих. Зачем вам это делать? Что вы от этого выиграете? Всё! Вы – единственный человек, который может освободить вас из тюрьмы ограниченного восприятия. Как только вы отбросите свои истории и пробудитесь, осознав свой истинный потенциал, вас ждут безграничный покой, сила, свобода, деньги, любовь и радость. Вернувшись домой, к себе самим, вы увидите, что тьмы не существует; бояться нечего, и ваше высшее «я» это уже знает. Прикоснитесь к энергии Источника и наслаждайтесь теми приключениями, которые приготовила вам жизнь.

Читайте с удовольствием и не забывайте выполнять задания – вы не пожалеете о приложенных усилиях.