Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности полностью

Сделайте это задание письменно: начните описание словами «Я просыпаюсь…» и закончите – «Я засыпаю…».

Описывать свой воображаемый день важно, чтобы задать вектор своим последующим действиям. Если капитан не знает, куда плыть, то корабль носят волны и ветер, пока он не разобьётся о скалы. Вы капитан корабля и должны знать порт назначения. Вот этот конечный пункт вы и фиксируете, описывая все детали.

Перечитывайте этот текст время от времени. Возможно, через неделю вы поймёте, что нужно внести коррективы. Может быть, какие-то детали станут неактуальными, а другие захочется расширить и прописать более подробно.

Думайте о желаемом образе жизни в таком ключе: «Да, это естественно. Да, это возможно. Да, это будет». Спустя два – три месяца вы заметите, что кое-что из этого рассказа уже начинает постепенно проявляться в вашей нынешней реальности. И это нормально! Конечно, при условии, что вы не замахиваетесь на нечто фантастическое вроде покорения планеты Марс и торговли марсианскими полезными ископаемыми с цивилизациями из других галактик.

Второй текст, который я предлагаю вам написать: 50 ответов на вопрос, зачем вам деньги. Здесь могут быть и краткосрочные, и долгосрочные цели. Кстати, число 50 не предел, можно перечислить и больше. Пишите по такому шаблону: «Деньги дают мне возможность А, это важно, потому что Б». Например: «Деньги дают мне возможность купить мотоцикл. Это важно, потому что я считаю его наилучшим средством передвижения, а также он проще и дешевле в обслуживании, чем автомобиль».

Если же вам сложно чётко сформулировать, для чего нужны деньги, то идите от обратного, отталкиваясь от того, что вам не нравится в вашей жизни. Зафиксируйте неприятную ситуацию и напишите, что вы выбираете вместо этого. «Меня уже тошнит от общественного транспорта. Такси лучше, но несколько раз таксисты меня подводили: то отменяли мой заказ, то приезжали с опозданием. Собственный автомобиль не хочу, слишком много возни. А вот мотоцикл – в самый раз!»

Для чего вам в жизни нужны деньги? В какие материальные предметы вы хотите инвестировать свои деньги? А какие нематериальные блага, услуги и впечатления вам хотелось бы приобрести? Каких целей в отношении вашего здоровья поможет достичь ваш доход? А во что вы хотите инвестировать свои средства в сфере красоты и ухода за собой? Исходя из этого, какой суммы вам достаточно, чтобы обеспечить комфортный уровень жизни?

– Ну что ты ко мне пристал, Альберт? Понятно, что у меня проблемы с деньгами, потому что мне мало платят! Видел моего начальника? Вот мошенник! Обещал одну зарплату, а платит другую, на 234 рубля меньше, представляешь? Да и вообще, мне мама всегда говорила: деньги – это зло. Богатые – жулики и мошенники, вот как мой начальник. А честные люди всегда бедные, потому что хорошие. Я же хороший, да?

– Так может, ты, Харитон, и свой бумажник обвинишь в том, что он не удерживает деньги? Так легко и приятно обвинять всех в своих несчастьях! Это большой соблазн: они плохие, злые, обманщики, а я белый и пушистый, бедный, но благородный.

Давайте поступим так: если у вас сейчас есть финансовые сложности, то запишите причины этого – первые, которые приходят в голову.

Например: «У меня мало денег, потому что маленькая зарплата», «Я едва дотягиваю от зарплаты до зарплаты, потому что начальник меня обманывает», «Мне никогда не хватает на всё, что нужно, потому что в моей семье так всегда жили».

Поплачьте над собой, бедненьким. Теперь утрите слёзы и посмотрите на эти причины спокойно, как бы со стороны. Не ругайте себя за то, что перекладывали ответственность за собственную жизнь на других людей. Просто настал момент, когда вы постепенно будете брать ответственность на себя.

Подумайте, какой вклад вы сами внесли в то, чтобы перечисленные причины возникли в вашей жизни?