Точно так же, как и в остальных эмоциональных центрах, пораженная часть тела или орган зависят от того поведения или негативного образа мыслей, которые и вызывают эмоциональную несбалансированность отношений. Кто не в ладу с собственными эмоциями, склонен к заболеваниям сердца. Те, кого чувства захлестывают, часто испытывают проблемы в работе легких. А те, у кого выражены лишь положительные эмоции, страдают заболеваниями молочных желез. Конкретнее мы поговорим об этом позже, когда будем рассматривать каждую часть тела отдельно. Однако в целом следует отметить, что негативные мысли и поведение, ассоциирующиеся со здоровьем в четвертом эмоциональном центре, обычно бывают вызваны тревогой, раздражительностью, депрессией, длительными проблемами в эмоциональной сфере. Когда у людей проблемы со здоровьем в четвертом эмоциональном центре, значит, они страшатся жизни и не чувствуют, что достойны хорошей жизни. Им явно не хватает радости. Они также склонны чрезмерно опекать других людей и ставить их эмоции выше собственных.
Если у вас проблемы с сердцем, легкими или молочными железами – это значит, ваше тело само подсказывает вам, что следует присмотреться, как вы сохраняете эмоциональное здоровье и при этом как подпитываете эмоционально здоровые взаимоотношения. Признаки могут быть отнюдь не такими тяжелыми, как сердечный приступ, или инфаркт, или рак молочной железы. Они могут быть едва выражены. Например, это может быть болезненность при надавливании на молочные железы, незначительно повышенное артериальное давление или стеснение в области легких.
Первый шаг заключается в том, чтобы обратить внимание на небольшие изменения в состоянии здоровья. Как всегда, важно обратиться к врачу при наличии серьезных проблем. Но не следует забывать и об эмоциональном аспекте любых проблем со здоровьем. Ваша задача – изменить поведение и образ мыслей, чтобы найти оптимальный баланс между усилиями, которые вы прилагаете, чтобы помочь другим людям, и тем, насколько энергично вы занимаетесь собой.
Теория позитивного настроя Луизы Хей исследует едва выраженные эмоциональные различия, которые стоят за состоянием органов в четвертом эмоциональном центре. В этих областях здоровье зависит от вашей способности максимально полно выражать собственные эмоции, развивать у себя способность переживать так называемые отрицательные эмоции – гнев, разочарование и тревогу, – не давая им завладеть вами полностью. И только тогда можно пережить состояние гнева, вновь найти путь к прощению, к любви, к радости. Знать, испытывать и уметь выражать владеющие вами эмоции полезно для здоровья. Эти эмоции помогают вам двигаться по жизни, и, по выражению Луизы, они разгоняют кровь, помогая ей поступать к сердцу и струиться по сосудам. Вообще-то, слово «эмоция» восходит к латинскому слову, которое означает «движение».
Конечная цель сводится к применению позитивных психологических установок с целью изменить образ мыслей, поведение с негативных на позитивные и действительно изменить физическое самочувствие, например, снизить уровень холестерина и артериального давления, облегчить симптомы астмы или нормализовать уровни гормонов, секреция которых приводит к образованию кист и повышает риск появления других проблем в молочной железе.
Сердце – это средоточие радости и своего рода «центр безопасности» для организма. По этой причине болезни сердца и повышенное артериальное давление ассоциируются с длительными эмоциональными проблемами и безрадостным существованием.
Поэтому здоровье сердца в целом, а если говорить точнее, болезни сердца, обусловленные повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина, зависят от вашей способности находить радость в жизни и выражать эту радость посредством конкретных эмоций.
