Все проблемы у нас возникают из-за чрезмерной болтливости. А зачем себе проблемы наживать, если лучше предотвратить их и не говорить о том, о чем не следует никому знать? Чем меньше мы людям говорим, тем крепче спим, и меньше у нас впоследствии возникает проблем. Прежде чем сказать кому-то что-то, задумайтесь, а так ли важно эту информацию донести, и пусть эта притча принесет вам пользу. Притча о том, что мы говорим
Один человек пришел к Сократу и спросил:
– А знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
– Подожди, – остановил его Сократ, – Просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
– Три сита?
– Прежде чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это. Во-первых, через сито правды. Ты уверен, что то, что ты скажешь, правда?
– Нет. Просто я слышал…
– Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда это или нет. Тогда просеем через второе сито – сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
– Нет! Напротив!
– Значит, – продолжал Сократ, – ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен, что это правда. Попробуем третье сито – сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
– Нет, в этом нет необходимости.
– Итак, – заключил Сократ, – в том, что ты хочешь сказать, нет ни доброты, ни пользы, ни необходимости. Зачем тогда говорить? Есть слова, которые лучше держать при себе. Если не можете, напишите на листке бумаге все и потом сожгите. Уверяю вас, что станет легче, и потом даже войдет в привычку. Все проблемы у нас из-за языка. Правду говорят: «Язык твой враг». Если вы будете болтать всем и всё, то со временем люди с вами не захотят общаться, и в вашем окружении останутся такие же болтушки, как и вы сами. Вам это надо? Прежде чем что-то рассказать, подумайте, что вы даете своему оппоненту возможность впоследствии вас упрекнуть или же шантажировать. Выберите пару людей, кому вы сможете довериться, кто оправдает ваше доверие.
<p>Глава 16 Как сохранить бодрость духа?</p>Чтобы сохранить бодрость духа, следует правильно питаться и больше быть на свежем воздухе. Свежий воздух благоприятно действует на организм и общее состояние организма. Позволяет весь день находиться в приподнятом настроении и излучать позитив, который притягивает к вам людей разных профессий.
Нижеприведенный текст принадлежит Ольге. Я нашла его на страницах Интернета. Ольга, спасибо тебе за эту прекрасную статью.
Прочтите её, и она не оставит вас равнодушными.
Как сохранить бодрость?
Всем известная фраза по утрам: «Ну, все. Приду домой – лягу спать». И так весь день только и мечтаешь, как бы улечься на мягкий диванчик. Мысли о сне и отдыхе очень мешают нам работать и активно действовать. Не так уж легко бывает сохранять бодрость на протяжении долгого трудового дня, особенно если день не из легких, а спали ночью вы не так уж и много.
Что делать? Как сохранить бодрость? Следуйте простым советам.
Спите по 8–9 часов в сутки. Высыпайтесь ночью. Если вы знаете, что утром рано вставать и никак не удастся выспаться за счет утреннего времени, то ложитесь спать пораньше. Может, это и очевидно, но кто из нас следовал этому совету?
