При лечении болезней и расстройств можно эффективно использовать вековой опыт траволечения и народных средств, когда нет готовых лекарств – или для экономии их запаса для более серьезных случаев. Лекарства из растений, которые описаны здесь, изготавливаются только простыми способами.
Сохранение здоровья – задача первостепенной важности для человека в чрезвычайной ситуации. Не подвергайте себя излишнему риску получить травму. Придерживайтесь разнообразной и проверенной системы питания и обязательно отдыхайте в достаточной степени.
В начальной стадии развития чрезвычайной ситуации все это может не быть возможным, но как только вы разбили лагерь, нашли источники пищи и воды, то дисциплина и порядок обеспечат вам сохранение сил и ресурсов. Вдали от людей вам не угрожают заразные инфекции, если вы не принесли их с собой. Хотя некоторые болезни переносятся насекомыми или водой, меры разумной предосторожности – особенно кипячение воды и правильное приготовление пищи – защитят вас от многих инфекций.
Экстремальные погодно-климатические условия создают свои опасности, и знание симптомов помогут лечиться самому и лечить других. Неопытность или невезение могут привести к травме, как бы ни осторожны вы были, и понимание смысла практической первой помощи – импровизируя медоборудование, когда его нет, – является базовым навыком в ситуации выживания. Такая импровизация может стать первым средством для выживания тех, кто попал в аварию, именно в то время, когда необходимы быстрые действия. В любой экспедиции должен быть по крайней мере один человек с соответствующими медицинскими знаниями – но КАЖДОМУ следует знать, что делать в случаях распространенных травм, расстройств и болезней.
В случае аварии, когда много раненых, вы должны знать, кому помогать в первую очередь. При множественных травмах приоритет следует отдавать дыхательным путям, реакции пострадавшего, работе сердца и обильному кровотечению. Оцените проблемы и действуйте в следующем порядке:
– Эвакуация из опасной зоны
– Проверка реакций пострадавшего
– Освобождение дыхательных путей
– Проверка дыхания
– Остановка обильного кровотечения
ПРИМЕЧАНИЕ: прежде чем заняться жертвой аварии, убедитесь в отсутствии при этом угрозы для вас самого и обезопасьте себя. Берегитесь электропроводов, газовых труб, падающих обломков, конструкций в опасном состоянии или обломков катастрофы. Сначала сделайте предварительный осмотр, не двигая пациента, если возможно, но – если угроза сохраняется – переместите его и перейдите сами в безопасное место.
В первую очередь снизьте риск дальнейшей опасности как для жертвы, так и для себя, переместившись в безопасное место. В случае дорожной аварии остановите движение. При поражении током отключите электропитание. Если не можете, то встаньте на сухой непроводящий ток материал и освободите пострадавшего от источника напряжения с помощью сухого непроводящего предмета, например палки, шеста и т. п., ДО ТОГО как оказывать ему другую помощь. Если опасность создает газ или ядовитые пары, отключите их источник и эвакуируйте жертву на чистый воздух.
Перемещение раненых с неизвестными травмами всегда является риском, но если опасность не миновала, то их необходимо эвакуировать, чтобы повысить шансы на выживание. Наибольшему риску при перемещении подвергаются те, у кого травма позвоночника, – может быть разорван спинной мозг. Единственный способ их безопасной переноски требует усилий нескольких человек (см.
Бессознательное состояние
Если человек без сознания и вне опасной зоны, освободите его дыхательные пути и проверьте дыхание. При отсутствии дыхания запросите – при возможности – помощь и начинайте кардиопульмональную реанимацию (КПР). Проверьте наличие наружных кровотечений и травм, стараясь определить причину обморока.
