Загадки человека полностью

Осознанное сновидение – сильно измененное состояние сознания. С одной стороны, по своим внешним физиологическим и внутренним сюжетным свойствам и характеристикам это состояние очень близко к обычному сновидению, но может иметь удивительную реалистичность пространства, а с другой стороны, всему сопутствует полное осознание собственного «Я», что не свойственно сну, а только бодрствованию. Ортодоксальная наука, несмотря на факты, продолжает утверждать, что сон и осознание несовместимы, если настоящее таково, то это совершенно иное состояние мозга. Во многих практиках подобному состоянию сознания придаются совершенно фантастические свойства, например, из-за реалистичности многие думают, что попадают в параллельный мир, «астрал». Синонимы и аббревиатуры этого состояния – фаза, «астрал», «астральная» проекция, «внетелесный» опыт (ВТО), а его аббревиатура – ОС; часто путают осознанный сон с управляемым сном, в котором нет осознания, а сюжет сна управляется, программируется из бодрствования еще до засыпания.

Осознание сна выражается в том, что в один момент ваше самосознание в нем становится идентичным повседневной реальности. Обычно наш разум буквально потерян во сне, и действия в нем не имеют никакого логического импульса. А в случае осознанного сна человек находится со своим повседневным разумом в сюжете на удивление реалистичного и интересного парадоксального сна. Именно в этот момент, особенно если знать специальные техники управления фазовым состоянием, перед человеком открывается возможность самым настоящим образом находиться в другом мире, где есть абсолютно все. Также специальными техниками глубина данного состояния может быть увеличена настолько, что реалистичность его восприятия будет такой же, как в реальном физическом мире, и даже превосходящей его, во что трудно поверить или понять, если не испытать на себе.

Все техники увеличения запоминания снов так или иначе основаны только на их воспоминаниях сразу после пробуждения или немного позже. Это единственный проверенный и абсолютно надежный метод, позволяющий увеличить количество запомненных снов если не в десятки раз, то уж точно в несколько раз больше. Все вариации заключаются лишь в методах вспоминания и фиксирования увиденных снов.

Почему это работает? Все заключается в развитии и тренировке памяти. Когда вы каждый раз, просыпаясь, будете ее напрягать, вспоминая увиденные во сне сюжеты, внутренние механизмы получат сигнал о том, что информация нужная, и, таким образом, память резко обострится. Если посмотреть на феномен с другой стороны, то происходит не тренировка непосредственной памяти, а противоборство функциям, стирающим ненужную информацию о произошедших во сне сюжетах.

1. Дневник сновидений.

Ведение дневника сновидений – самый верный и проверенный метод запоминания снов. Для этого нужна отдельная толстая тетрадь, куда вы должны вписывать все сюжеты отдельных снов. Достаточно фиксировать общий смысл произошедшего во сне – фразами-ключами, таким образом, ключ позволит в любое время вспомнить случившееся. Если ключ будет слишком коротким, то, уснув еще на пару минут, вы уже не сможете его расшифровать.

После каждого пробуждения вы должны первым делом вспоминать все сюжеты, происходившие во сне, затем их прописать в дневнике. И уже через несколько дней, если стараться каждый раз настойчиво вспоминать сны, их количество будет существенно возрастать.

2. Нефиксированное вспоминание снов.

Метод банального вспоминания снов после пробуждения менее эффективен, но более прост, поскольку не нужно ничего записывать на бумаге. Из-за отсутствия дополнительной фиксации в памяти благодаря записям запоминание снов будет более коротким во времени, и вы с большим трудом научитесь помнить те из них, что были ночью перед пробуждением.