– людям старше 40 лет ежегодно проходить офтальмологический осмотр;
– спать не менее семи-восьми часов в сутки;
– ограничить либо вовсе исключить употребление кофе и алкоголя;
– включать в рацион мочегонные продукты (арбузы, петрушку, виноград, укроп, березовый сок, смородину, землянику, шиповник, тыкву, редьку, рябину);
– при наличии предрасположенности к глаукоме избегать поднятия тяжестей, работы, требующей наклонов и темноты;
– отказаться от тугих воротничков и поясов;
– носить солнцезащитные очки с зелеными стеклами;
– отдыхать среди зеленых растений (парк, лес, сад).
Препараты компании «Dr. Nona», рекомендуемые для профилактики глаукомы и катаракты:
– «Гонсин» – 0,5 литра в день, при повышенном давлении принимать в горячем виде;
– «Равсин» – 3 капсулы в день во время еды;
– «Луксин» – по 2 капсулы два раза в день (утром и вечером) после еды;
– «Даксин» – 1/2 плитки в день, обильно запивая;
– «Бальзам под глаза» – наносить, массируя легкими круговыми движениями, вокруг глаз два раза в день.
<p>Костяная нога</p>– Нонна, привет!
От неожиданности я вздрогнула. Оборачиваюсь – Аня. Румяная, глаза блестят – значит, гулять не забывает. Вот и прекрасно!
– Пойдем, поможешь подарок выбрать. – Она потащила меня к отделу, где продавались мужские трости. – Вот эта, по-моему, самая красивая, да? Дорогая, конечно, но это ж на сколько лет! Для любимого человека ничто не слишком дорого, да?
– Погоди-погоди, твой Олег ведь никогда с тростью не ходил. Для солидности, что ли?
– Да ну… – Анюта замялась. – Не мальчик уже. Ну, знаешь, после сорока соли начинают откладываться…
– Какие еще соли? С чего бы вдруг? Олег совсем не похож на человека, у которого может подагра развиться. Не пьет, жирного не ест, мясу всегда курицу предпочитал.
– Почему подагра? В позвоночнике у него соли…
– Анечка! Соли – и отнюдь не в позвоночнике – откладываются при подагре. Это, чувствую, не ваш случай, подагра – вообще болезнь редкая. В позвоночнике, как правило, бывает остеохондроз…
– Да какая разница! – отмахнулась Аня.
– Да очень большая! – в тон ей отозвалась я. – Олегу не с палкой ходить, а гимнастику лечебную делать надо. Сперва, конечно, у ортопеда обследоваться, но… Ты подарок ему полезный решила выбрать? Тогда поставь эту палку на место, выдумала тоже – на тебе, старичок! Поедем ему турник купим, от турника точно вреда не будет, одна сплошная польза. А я заодно нам с Мишей новые спортивные коврики посмотрю.
– Турник? – Анечкины глаза стали круглые-круглые. – Зачем?
– Вот пока доедем до спортивного магазина, я тебе все и расскажу.
