Предменструальный синдром
Предменструальный синдром, или ПМС, – физическое состояние организма, которое характеризуется различными симптомами. Эти признаки обычно проявляются во время одной и той же фазы менструального цикла (чаще всего за 7 – 10 дней перед началом менструации). Отмечаются небольшое вздутие живота, набухание молочных желез и боль в них, высыпания на коже лица, головные боли, уныние, подавленность, слезливость, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость и т. д.
Для того чтобы облегчить ПМС, рекомендуется воспользоваться ароматными эфирными маслами. Снять раздражительность и беспокойство, улучшить настроение помогут ванны с добавлением эфирных масел.
Требуется:
Приготовление.
Если ПМС выражается в сильном набухании и болезненности молочных желез, применять масло золотого уса и эфирное масло герани.
Требуется:
Приготовление.
Применение
Нарушения менструального цикла
Менструации – это часть репродуктивного цикла женского организма. При созревании в яичнике женщины яйцеклетки выделяется гормон эстроген, который стимулирует слизистую оболочку, выстилающую внутреннюю поверхность матки. Слизистая разрастается и начинает наполняться кровью. Уровень гормонов в крови резко снижается, слизистая отделяется от поверхности матки и вместе с кровью выводится из организма. Менструации повторяются с периодичностью в 25 – 32 дня.
Нарушения менструального цикла: отсутствие месячных, слишком обильные и болезненные менструации – приносят много неудобств женщине. Справиться с такими симптомами помогает и ароматерапия.
Во время болезненных менструаций хорошо слегка массировать поясницу и нижнюю часть живота массажным маслом.Требуется:
Приготовление.
