Примечание

Ведя бой с «агрессивным боксёром», необходимо:

• сохранять спокойствие и не увлекаться;

• вынуждать соперника начинать атаку с длинной дистанции;

• если противник всё же входит в дистанцию ближнего боя, хватать его и крепко держать, пока рефери не расцепит вас.

Медленный боксёр. В поединке с противником, который не владеет скоростной техникой бокса и полностью полагается на силу своих ударов, вы должны вести бой следующим образом:

• двигайтесь по кругу так, чтобы ваш оппонент также вынужден был двигаться. Это эффективный приём, поскольку ноги медленного боксёра должны устойчиво стоять на полу во время нанесения им сильного удара. Поэтому не давайте такому противнику возможности сохранять прочное равновесие;

• всё время выводите медленного боксёра из состояния равновесия короткими, но сильными ударами левой в лоб. Это заставит его постоянно отклонять голову назад и будет мешать ему при нанесении ударов. Попытайтесь сами наносить сильные удары с отклонённой назад головой, и вы убедитесь, как это трудно делать;

• не атакуйте противника, пока он не потеряет равновесие или не попытается нанести удар. При атаке быстро приближайтесь к нему, наносите серию быстрых сильных ударов и вновь от него уходите. Если вам удалось ошеломить противника, продолжайте атаку. Атакуйте молниеносно. Наносите быстрые и сильные прямые удары и затем также быстро уходите – до того, как ваш противник сможет принять необходимое положение для атаки. Самое главное – никогда не атакуйте, когда противник находится в состоянии прочного равновесия и готов к атаке.

Как входить в клинч

Каждый боксёр должен знать, как входить в клинч. Этот приём часто использую для того, чтобы получить отдых и избежать ближнего боя. Лучшими приёмами входа в клинч я считаю следующие:

• положите кисти рук на плечи противника, а затем опускайте их вниз по его рукам до локтевых изгибов. В этом месте большие пальцы ваших рук должны оказаться на внутренней стороне рук противника, а кисти – на передней и внешней сторонах его рук. Как только достигните этого положения, прислонитесь к нему и крепко держите за руки;

• захватите руки противника под свои подмышки, а затем крепко прижмите руки к телу так, чтобы противник не смог освободиться от удара. Если вы попали в тяжёлое положение, обхватите противника руками и крепко держите.

Владимир Кличко заклинчевал Брайанта Дженнингса

Несколько практических советов

«Не телеграфируйте» о своих ударах. Это означает, что боксёр перед нанесением удара отводит кулак немного назад. Опытный противник сразу заметит это движение и подготовится к защите от него или нанесению контрудара.

Удар необходимо наносить из того положения, в котором вы держите руки, то есть без замаха. Помните об этом в бою и следите за противником: не выдаёт ли он себя, «телеграфируя» о своих ударах.

Внимательно изучайте своего противника. Старайтесь обнаружить слабые места визави, любимые приёмы и удары, а затем используйте эти знания. Ведите бой продуманно, всё время контролируйте себя. Работая в бою «головой», вы сможете избавить себя от головной боли.

Никогда не бейте, пока не окажетесь на расстоянии удара.

Не бейте наобум в надежде на то, что ваши удары достигнут цели.

Убедитесь, что перед вами открытая цель, и только после этого наносите сильный удар. Энергия, которую вы таким образом сохраните, возможно, принесёт вам победу.

Если вы чувствуете себя усталым или немного боитесь, вспомните о том, что ваш противник находится в таком же положении, поэтому ведите бой сильно и энергично. Всегда имейте в виду, что один действительно хороший удар может легко изменить исход поединка. Поэтому, даже если сильно проигрываете, старайтесь нанести решающий удар.

Всегда сохраняйте спокойствие. Боксёр, который теряет контроль над собой, очень редко выигрывает бой.

Всегда бейте сильно. Никогда не тратьте энергию на удары в полсилы.

Первый удар всегда наносите левой рукой (кроме контрударов). Применяйте атаку серией ударов левой. Когда заметите, что ваша атака левой рукой парализовала противника, прекратите её и атакуйте обеими руками. Во время атаки обеими руками всё время входите в дистанцию ближнего боя.

Перейти на страницу:

Похожие книги