• При движении по кругу вправо вы придерживаетесь той же системы коротких шагов, то есть вначале делаете шаг левой ногой, затем приставляете правую ногу. При этом во время шагов левой наклоняете верхнюю часть тела вправо. Некоторые тренеры будут вам говорить, чтобы вы в движении по кругу вправо вначале делали шаг правой ногой, но это не правильно. Самые последние исследования показали, что намного лучше и эффективнее вначале делать шаг именно левой ногой, независимо от того, совершаете ли вы движение по кругу вправо или влево.
• Уходя от атаки противника при помощи шага в бок, используйте следующую систему: когда ваш противник выходит на дистанцию удара, сделайте шаг левой назад к пятке правой ступни, поворачивая ступню левой ноги вправо так, чтобы пальцы вашей левой ноги оказались направленными в правую сторону – прямо в пятку правой ноги. Затем сделайте длинный шаг правой ногой вправо. Если ваш противник будет очень быстрым, тогда рекомендуется сделать шаг в сторону и несколько назад. Как только вся тяжесть вашего тела будет перенесена на правую ногу, сделайте шаг левой ногой вправо вперёд и в то же время развернитесь на пятке правой ноги так, чтобы вы вновь оказались перед противником в обычной классической стойке. Все эти движения должны быть проделаны быстро и уверенно – обязательно отрабатывайте их при каждом удобном случае с тем, чтобы добиться необходимой скорости и автоматизма.
Примечание
Самый лучший способ отработать технику ног – отрабатывать все необходимые движения в тренировке с воображаемым соперником. Мне бы хотелось обратить ваше внимание на то, чтобы во время боя с тенью вы действительно представляли, что ведёте напряжённую схватку, которая требует от вас применения всей вашей техники, соблюдения равновесия и развития максимальной скорости.
Ближний бой (инфайтинг) был введён в бокс американцами. Двенадцать раундов технически совершенного боя с присуждением победы по очкам дают им меньше удовлетворения, чем 5–6 раундов энергичного противостояния, завершающегося нокаутом. Поэтому, именно в Америке среди профессионалов постепенно выработался тип бойца, беспрерывно атакующего и жаждущего нокаутировать противника. Это стремление привело к внедрению ближнего боя, так как при нём удары быстрее и опаснее, а защита – труднее.
Итак, поговорим о ведении боя на ближней дистанции и постараемся раскрыть все его тактические тонкости.
Ещё в давние годы считалось, что боксёр, умеющий вести бой в непосредственной близи от соперника, значительно увеличивает свои шансы на победу. По мнению большинства специалистов, инфайтер должен работать умело и чисто, а не вести себя в ближнем бою подобно дикарю, сметая на своём пути всё без разбора.
Ярким примером такого типа бойца является знаменитый Рокки Марчиано. Этот итальянец любой вид боя, в том числе и инфайтинг, вёл, «презирая» защиту, и шёл на противника, как танк, – напролом. Для 99 боксёров из 100 подражание стилю Рокки явилось бы самоубийством. Марчиано пропускал почти каждый направленный на него удар, имея перед собой только одну цель – любой ценой добраться до челюсти противника и сокрушить её мощным попаданием.
Поэтому, если боксёр, пленённый потрясающими успехами Рокки, вздумает подражать его стилю, он будет разбит на все свои составные части. И уж совсем неразумно лучшим средством защиты считать свой подбородок, принимая удары на него.
Как входить в инфайтинг? – одним из основных моментов инфайтинга является сам момент выхода на ближнюю дистанцию.
Но не стремитесь во что бы то ни стало вступить в ближний бой, если у вас нет твёрдой уверенности, что ваша попытка увенчается успехом. Наиболее удачная ситуация для вхождения в инфайтинг – когда противник атакует вас прямым левым. Скользните под его бьющую руку и нанесите акцентированный короткий прямой или хук справа в корпус. Если джеб противника достаточно опасен, выберете другой момент для сближения («маятник», например), и как только это вам удастся, не раздумывайте – «скосите» соперника точно проведённой серией.
Конечно, это не единственные способы выхода на ближнюю дистанцию, их достаточно много. Главное – не забывайте страховать от ударов оппонента свои голову и корпус. Учтите и такую ситуацию, при которой во время входа в ближний бой противник может сделать отход, отскок назад или сайд-степ. Чтобы этого не случилось, постарайтесь своевременно ограничить манёвр соперника – загнать его в угол или поближе к канатам.
