Малышу иногда так сложно понять, что он чувствует и как с этим справиться. Что такое радость и что такое любовь? Как ощущаются грусть или зависть? Что делать, если ты злишься, расстроен или испуган? «Большая книга эмоций» поможет юным читателям разобраться в своих чувствах и эмоциях и научит правильно реагировать на разные ситуации. А практические задания после каждой главы позволят в игровой форме лучше усвоить прочитанное и справиться с разными эмоциями.Автор книги Марина Кретова – педагог-психолог с педагогическим стажем более 35 лет, специалист высшей квалификационной категории. Награждена Почётной грамотой Министерства образования и науки.
© Кретова Марина, текст, 2020
© Маницына Марина, иллюстрации, 2023
© ООО «Феникс», оформление, 2023
Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста – одна из важнейших сторон воспитания. Жизнь любого человека во многом зависит от того, как он реагирует на окружающий его мир, на достижения и потери, победы и проигрыши, радость и горе. Конечно, важно контролировать свои эмоции, но это не значит, что их надо сдерживать. Эмоции подобны волнам. Любая эмоция – отрицательная или положительная – в начале пути возрастает и, дойдя до пика своей силы, постепенно спадает, чтобы вновь вернуться в спокойное состояние. Если эмоциональной волне не дать нахлынуть и затем отойти, то её возрастающая сила будет искать другой энергетический выход. И неизвестно, с чем тогда ей придётся столкнуться.
Эмоции малыша очень неустойчивы. Бурная реакция возникает при любой смене обстоятельств: дали игрушку, надели шапку, покачали в коляске… Но дитя растёт, и вместе с ним растут его чувства. Если раньше радость возникала при виде яркой игрушки или сладости, то в старшем дошкольном возрасте ребёнок обрадуется скорее своему достижению. Интеллект дошкольника влияет и на его эмоциональное состояние. Ребёнок испытывает потребность в положительной оценке своей деятельности со стороны окружающих (родителей, педагогов, сверстников). А это значит, что:
• он уже осваивает социальные нормы;
• он старается правильно выразить свои чувства;
• у него формируются нравственные, эстетические, интеллектуальные (высшие) чувства;
• у него появляется эмпатия (сопереживание).
Об эмоциональном мире человека можно говорить бесконечно. Эмоции не подлежат измерениям, и по отношению к одному и тому же объекту разные люди будут испытывать совершенно разные, возможно даже противоположные, чувства. Так или иначе, научить малышей правильно реагировать на разные события – задача взрослых.
Славка был маленьким, а Вася – большим. Славка очень любил маму и папу. И Вася их тоже любил. А мама с папой очень любили Славку и Васю.
Славка любил играть, и Вася тоже. Особенно в мячик. Друзья часто играли вдвоём. Им нравилось катать мячик друг другу.
Славка любил сладкое. И Вася тоже. Особенно манную кашу. Когда мама давала им на завтрак кашу, друзья съедали всё до последней капли. И урчали от удовольствия. А потом мама умывала Славу: он был весь в каше, а умываться сам ещё не умел. А Вася сам умывался, ведь он был уже большой.
А ещё Славка любил слушать Васю. А Вася любил рассказывать что-нибудь Славе. Вечером Вася садился на край Славиной кровати и рассказывал ему истории о зверях и птицах, о больших домах и быстрых автомобилях, о мокром дожде и тёплом солнышке, о скользком льде и пушистом снеге, об осенних листьях и о летних цветах, о жуках и бабочках и о многом другом.
Слава и Вася были хорошими друзьями. И они прекрасно понимали друг друга. Хотя Слава – это мальчик, а Вася – это кот. Не удивляйся! Настоящей дружбе ничто не мешает!
• Как звали друзей?
• Слава – это кто? Вася – это кто?
• Что любил Слава? А что любил Вася?
• Как думаешь, что такое дружба?
• У тебя есть друзья? Давай поиграем в игру «Имена друзей»: будем бросать друг другу мячик и называть имена своих друзей.
• Игра «Найди друга»: обведи карандашом те смайлики, с которыми бы ты хотел дружить.
Утром Славка делал зарядку. Вася его учил. Сначала они вместе потягивались на ковре в комнате. Потом Вася стал выгибать спинку, а Славка стал за ним повторять. Здорово получалось! Потом они потопали, попрыгали через папины тапочки, покрутили головами во все стороны, чтобы увидеть всё интересное, поморгали, сладко зевнули и… Тут мама позвала их завтракать. С кухни вкусно пахло сырниками и какао. Славка увидел, что Вася поднял уши и хвост.
– Почему ты так делаешь, Вася?
– Потому что радуюсь!
– Ты радуешься сырникам?
– Да! И сырникам, и молочку, и солнышку, и утру, и твоей маме.
– Как много радостей у тебя!
– А у тебя? Посмотри! У тебя радостей тоже очень много!
– Да? А я не видел… Как их узнать?
– Очень просто! Когда чувствуешь, что тебе приятно, и хочется подпрыгнуть, улыбнуться и высоко поднять хвост, – это и есть радость. Ты ведь чувствуешь это?
– Не знаю. У меня ведь нет хвоста…
– Ну и что? У меня нет такой улыбки, как у тебя. Но это не мешает мне улыбаться. Попробуй найти маленькие радости вокруг. Тебе понравится.
– Хорошо, попробую. А теперь пошли сырники есть?
Мама смотрела, как Вася и Слава завтракают, и думала: «О чём, интересно, они шепчутся? Такие радостные…»
Весь день Славка искал радости. Но никак не мог понять: те, что он находил, – настоящие или нет? Вася помогал ему. Собирался Слава гулять и думал: «Это радость или нет? Прыгать хочется. А вот хвостом махать? Не понял ещё…» А после обеда, когда засыпал, думал: «Какой вкусный компот сегодня был. Интересно, это радость? Хотелось улыбаться? Нет, кажется, хотелось ещё компота… А про улыбку и забыл. Наверное, это всё же не радость…»