2. Средняя дистанция (рис. 17 Б). Это дистанция для ведения беглого огня, обмена прямыми ударами. Как правило, находясь на средней дистанции, тебе почти всегда придется идти на обмен. На этой дистанции тебе вполне хватает пространства для прямого удара, однако его недостаточно для шага. В этом случае силу твоим прямым ударам дает поворот плеча, а не падающий шаг. Ты конечно сможешь нанести прямой нокаутирующий удар с поворота плеча, если повезет, но он никогда не будет таким же взрывным и пробивающим, как прямой удар на падающем шаге с дальней дистанции.
3. Ближняя дистанция (рис. 17 В). Это дистанция рубки лицом к лицу. Здравствуй, ближний бой! У тебя нет пространства для прямых ударов, поэтому здесь используются крюки и апперкоты. Крюки пробиваются с поворота плеча или комбинировано с поворота плеча и подъема. Крюк - классический удар с поворота плеча, и он может быть таким же взрывным, как и прямой с дальней дистанции, но от него легче увернуться, чем от прямого. Апперкоты тоже могут быть взрывными, при условии правильного нанесения, к тому же от правильного апперкота очень сложно увернуться. Нормальный боец должен уметь пробивать крюки и апперкоты с большей силой, чем прямые без шага с поворота плеча.
Когда мы дойдем до ударов ближнего боя, ты узнаешь, почему именно крюки и апперкоты обходятся без шага и применяются в ближнем бою, хотя примерно треть крюков и апперкотов все таки пробиваются на шаге, чтобы достать противника на дистанции, когда для прямого удара слишком близко, а для ближнего боя слишком далеко, но шаг этот очень короткий и поэтому, на силу удара не влияет
Говоря о дистанциях и присущем каждой дистанции арсенале ударов, подчеркну очень важную вещь: кратчайшее расстояние между двумя точками - прямая линия. Соответственно, из нормальной боевой позиции, прямые удары пройдут меньший путь до цели, чем боковые или апперкоты.
Соответственно, прямые удары должны применяться в следующих случаях:
• когда шансы поразить цель одинаковы у любого удара, бьем прямой, как более короткий;
• если прямой удар будет таким же сильным, как и любой другой с этой дистанции, бьем прямой, как более короткий.
Проще говоря, нечего догонять противника крюками и апперкотами на длинном шаге, если можно расстрелять его прямыми. С другой стороны, если ты находишься очень близко к противнику, почти в клинче, глупо отступать назад и пытаться расстреливать противника прямыми, когда можно поразить его крюками и апперкотами по челюсти и корпусу, не меняя дистанции.
Понимание дистанции позволит тебе каждый раз наносить нужный удар и „оценивать” расстояние - предугадывать, где окажется голова противника в каждый момент движения. Вдобавок, ты разовьешь „чувство времени” - умение наносить удар именно в тот момент и в то место, где окажется цель в следующий миг.
Чувство времени и оценка расстояния - очень важные качества, т к. в бою постоянно изменяется дистанция, и выбрасывается большое количество разнообразных ударов по внезапно открывающимся целям.
Поворотом плеч, когда одно плечо выбрасывается вперед, а второе одновременно выбрасывается назад, мы придаем корпусу вращательный момент. Поворот осуществляется координированным действием мышц плеча, спины, брюшного пресса и ног. Кроме этого, вес тела перемещается с ноги на ногу. Однако чисто технически нужно обращать внимание только на поворот плеч, т. к. перенос веса и правильная работа мышц произойдут автоматически.
Нанесение прямых ударов с поворотом плеч удобнее осваивать по воздуху. Встань посреди комнаты, ноги на одной линии, стопы параллельно на удобном расстоянии друг от друга. Расслабленные руки находятся в боевом положении перед грудью (рис. 18 А).
Легко поверни плечи против часовой стрелки и направь правый кулак в челюсть воображаемому противнику. В процессе движения кулак поворачивается пальцами вниз.
Твое левое плечо теперь отведено назад, в то время, как левая рука так и осталась перед грудью. Нацель левый кулак в точку, которую сейчас занимает твой правый кулак.
Теперь резко крутани плечи по часовой стрелке так, чтобы плечо вытолкнуло твой левый кулак в точку, где находился правый кулак (рис. 18 Б)
Убедись в том, что у тебя именно плечо выталкивает руку, а не кулак тащит за собой все остальное. В процессе движения левый кулак поворачивается пальцами вниз, а расслабленная правая рука возвращается к груди.
