1. Решай тесты за предыдущие годы
Попробуй выполнить задания из тестов за предыдущие годы и попроси учителя оценить результат. Ты увидишь, что тебе дается хорошо, а что нужно подтянуть. Можно найти в интернете старые тестовые задания или составить самостоятельно, если ты знаешь, по какому принципу строятся вопросы.
2. Пиши конспекты
Одни повторяют пройденный материал, перечитывая свои старые записи. Другие читают книги, а затем выписывают из них краткие конспекты. Есть те, кто проделывает это несколько раз, чтобы убедиться, что информация осела у них в голове.
3. Пусть материал будет перед глазами
Перед экзаменом напиши ключевые слова на разноцветных стикерах и расклей их по комнате. Так ты будешь постоянно видеть их и неосознанно запоминать.
4. Прояви фантазию
Если ты почувствуешь в себе прилив творческих сил и захочешь немного отдохнуть от писанины, сделай плакаты, выпиши на них основные идеи и развесь по стенам. Можно сделать ассоциативные карты или схемы и диаграммы.
5. Пой!
Начитай основные конспекты на диктофон в телефоне, чтобы слушать их по дороге в школу. Это еще один способ перечитывать записи, но менее скучный. Некоторым нравится записывать видео для повторения или даже песни или рэп — так они лучше запоминают. Подумай, сколько песен ты помнишь наизусть, хотя не слушаешь их уже много лет. Давай, придумай мелодию и положи на нее заумные слова!
6. Задействуй семью и друзей
Придумай викторину. Пусть твои домашние отвечают на вопросы по предмету, который ты повторяешь. Или организуй вечер повторения для своих друзей, ведь они точно так же беспокоятся по поводу экзамена.
У тебя все готово для повторения: книги, конспекты, необходимые канцтовары и горячий чай. Однако недавнее исследование показало, что 94 % школьников и студентов делают домашнее задание под музыку. А раз так, стоит подумать, под какую музыку легче учиться.
Раньше существовала теория, что прослушивание классической музыки ведет прямиком к успеху. Благодарить за это нужно доктора Франсис Роше, которая в 1993 году провела эксперимент и обнаружила так называемый «эффект Моцарта». Участники эксперимента лучше справлялись с заданиями, когда слушали произведения Вольфганга Амадея Моцарта, чем под монотонный голос или в тишине.
Исследователь зафиксировала, что эффект длился 10–15 минут и проявлялся только на определенных заданиях. К сожалению, ее выводы были выдернуты из контекста и СМИ растиражировали мнение, что Моцарт «сделает вас умнее» и прослушивание классической музыки с раннего возраста улучшает академические способности. Однако связь между музыкой и работой мозга не столь тривиальна, хотя и нельзя сказать, что ее нет совсем.
По сути, музыка оказывает на работу мозга — и особенно на память — серьезное и продолжительное влияние. Ученые до сих пор спорят, почему так происходит. Многие считают одной из главных причин сильный эмоциональный отклик, который вызывает музыка. Психологи снова и снова подтверждают, что положительные эмоции повышают способность запоминать и вспоминать информацию.
Если положительные эмоции помогают нам запоминать информацию, то отрицательные — с точностью до наоборот. Именно поэтому ученые советуют слушать то, что тебе нравится и повышает настроение. В идеале тебе нужен плей-лист, который будет одновременно спокойным и подбадривающим.
