Дзен и железяка полностью

– Взяла сумку на фитнес, но сегодня такие дни, что лучше порастягиваться.

Вот же фанатка своего дела! Шла бы лучше домой. Однако не Машке ее учить. Каждый сходит с ума по-своему.

– С удовольствием пойду, – тоже воодушевилась Инна. – После тренажерного зала. Только мужа надо предупредить, что закончу позже.

– Он тебя забирает?

– Да, заедет за мной.

Инна достала из сумки смартфон и начала названивать благоверному. Ну вот. Бывают же такие мужчины! Встречают свою половину на машине, и вообще… Могут, когда хотят. Вернее, когда им женщина нравится. Инна точно была любимой женой, раз уже двое малышей. Молоденькая! Будет все еще молодой, когда дети закончат школу.

В тренажерном зале девушки сбросились и наняли инструктора. Михал Иваныч показал, как правильно пользоваться скамейкой для пресса и работать в паре.

– А зачем с переворотом? – удивилась Инна.

– Спину тоже надо качать, для равновесия. А то знаете как бывает? – ухмыльнулся мужик. – Перекачают спину и ходят потом, как гориллы, спина и плечи бугром. Или наоборот, торс отличный, а плечики и шейка цыплячья. Но это чисто внешне, у парней, вам это не грозит. Просто дисбаланс будет, боли в пояснице, оно вам надо? Ладно, приступайте, а я погляжу, проконтролирую, если что не так.

Все было «так», в смысле правильно, и получаса с инструктором хватило, чтобы разобраться. Инна береглась, надев эластичный бандаж. Тренер еще посоветовал купить специальный пояс, чтобы уберечь поясницу от нагрузок.

– Только размер придется поискать, редко подростковые завозят.

Остаток времени они делали упражнения самостоятельно и хихикали, как девчонки. Все было в новинку. Еще понравилось, что днем посетителей мало. Два-три залетных мужика в наушниках, которые качали «железо», девушек не смущали.

– Все, устала, – положила Инна руку на живот. – Не перетрудить бы.

– Я тоже все. Пойдем, отметимся?

Надо было прокатать карту на выходе. Оттуда сразу минусовались десять минут на переодевание, а остальное считалось поминутно по дневному тарифу. Заодно Маша оплатит разовое посещение стретчинга. Как «пробное» будет дешевле.

– В следующий раз можно на «эллипсе» походить, – сказал им на прощание тренер. – Ходьба в гору хорошо укрепляет пресс и ноги.

– Это что за штука? – удивилась Маша.

Похоже, с давних пор и эры полукустарных «качалок» произошел целый переворот в индустрии. Михал Иваныч познакомил их с хитрой техникой и пообещал, что научит программировать режимы. Договорились на двадцать восьмое.

– А если сушиться надо? – спросила напоследок настырная девушка.

– Тогда ходьба. И убрать углеводы, – улыбнулся мужик. – Ладно, я пошел, клиент ждет.

В сторонке уже переминался с ноги на ногу от нетерпения какой-то долговязый юноша, скорее всего, студент.

***

Девушки спустились, подождали Катерину и снова пошли наверх. Тянуться. Кто-то думал, что это будет легче? Машка, Машка, как же ты была не права! Ошибки надо признавать.

Растяжка у нее была никакой. Катерина легко коснулась носом колен и обняла себя за ноги, а вот ее коллега еле согнулась. И дальше – стоп. Ноги и спину сводило от напряжения. У Инны дела обстояли не лучше. Тренер был в курсе, что она недавно рожала, и предложил облегченные упражнения.

Дальше она до посинения крутила-вертела своих «девочек», которых сегодня набралось восемь человек.

– Обычно больше, – пропыхтела из-под колена, задранного на голову, Катя. – Повезло.

Лично Маше это упражнение напоминало позу кошки, которая отставляет лапку пистолетиком в сторону и нагибается, чтобы навести марафет. Короче, везучие эти кошки! Все им дано от природы. Это людям надо выбиваться из сил, чтобы добиться такого же результата.

– А мне дыхательные упражнения понравились, – услышала их разговор Инна. – Буду дома делать. Сразу чувствуется пресс.

Ах, вот она о чем! Они во время «отдыха» между упражнениями лежали на спине и надували, а потом втягивали живот. Называется «вакуум». Девушки, привычные только к грудному дыханию, учились дышать диафрагмой.

– Все, заканчиваем, – сказала Елена Николаевна, приглушив свет и включив еще более тягучую, медленную музыку, чем было до этого. – Полежали, подышали. Руки, ноги тяжелые… голова пустая…

Маша чуть не заснула под песни китов, плеск волн и медленный басовый бит.

– Встаем, просыпаемся, – хлопнула тренер в ладоши и включила свет. – Молодцы. Можете себе похлопать.

***

Мужчина, который встретил Инну, мало походил на воображаемый образ хорошего семьянина. Скорее, наоборот. Что-то от него исходило. Такое, этакое, гнетущее. Мужчина самой обычной наружности в сером пальто вошел в холл, просканировал взглядом и первым делом остановился на своей жене, сразу выхватив ее из толпы. Потом внимательно посмотрел на ее спутниц. Подошел ближе и кивнул им.

– Привет, – Инна встала на цыпочки и чмокнула мужа в щеку. – Это Маша Круглова, – указала она на девушек попеременно. – Катерина Камышина. Она девушка Макса Агейко.

– А, понятно, – вроде, давление и напряжение стало ослабевать, мужик расслабился. – Знакомые?

Маша вздохнула. Дышать стало легче.