• Кому-то на улице стало плохо. Если вы умеете оказывать первую помощь, вы должны помочь и не можете заявить: «Не моя проблема». Разве не так?
• Моего ребенка обижают в школе. Я не могу смотреть на это! Конечно, это моя проблема! Или как это понимать?
• Ваша вторая половинка тяжело больна. Ведь не скажешь «не моя проблема»?
• Хорошая подруга собирается разводиться и спрашивает совета. Не придет в голову сказать: «Решай свои проблемы сама». Это было бы чертовски эгоистично, разве нет?
Как видите, тут речь идет не о кулинарном рецепте. Проблемы действительно серьезные. Не так-то просто взвалить их на свои плечи. Да и что они забыли на ваших плечах? Ведь при ближайшем рассмотрении это все-таки не ваши проблемы.
Конечно же, вы дадите совет подруге, будете ухаживать за больным родственником, окажете первую помощь и утешите ребенка, если его обидели в школе. Но не допускайте, чтобы при этом размылась граница между «я» и «ты». Не впитывайте как губка чужие проблемы. Не позволяйте им приковать к себе ваше внимание. Не прокручивайте их в голове снова и снова, превращая в демонов, лишающих вас сна и покоя. Вы не в ответе за чужие судьбы, но вы несете ответственность за то, чтобы не давать навязчивым мыслям и чувствам завладеть вами, выбить из колеи, лишить душевного равновесия.
Даже будь вы волшебником, вы не в силах взмахом волшебной палочки растворить проблемы других людей. Но вы в силах контролировать собственные действия и ответственно поступать в критических ситуациях.
Вы ни в коем случае не обязаны решать даже самые незначительные проблемы тех, кто пытается переложить на вас груз ответственности. Список конфликтных ситуаций бесконечен: неурядицы на работе, проблемы в отношениях, недовольство собственной внешностью, жилищные проблемы, нашествие блох у домашних питомцев, царапина на автомобиле, физическое недомогание…
Если вам не жалко времени, то, конечно, слушайте все, на что жалуются ваши знакомые, но не принимайте их переживания и заботы близко к сердцу.
Проблемы порождают беспорядок в мыслях. Чем глубже вы погружаетесь в них, тем больше забот появляется. Вы тратите массу времени на то, чтобы найти решение. Вы постоянно думаете, думаете, мысли не дают вам уснуть. Мысли не отпускают вас даже на прогулке в парке: вы не можете почувствовать лесные запахи, насладиться прекрасным видом, когда солнечные лучи проникают сквозь листву и падают на мох, почувствовать прохладу на своей коже… Все, что вы могли бы пережить и испытать в этот миг, ускользает от вашего внимания, вы не можете сосредоточиться на окружающем мире и собственных ощущениях, потому что все силы брошены на обдумывание проблемы.
Болезнь супруга или ребенка — это тяжелая, иногда невыносимая ноша. Мы часто переживаем болезни близких тяжелее, чем собственные. Когда дело касается нас лично, у нас есть минимальная надежда что-то изменить. Но когда дело касается другого, мы испытываем бессилие и беспомощность.
Поразительно, как люди умудряются самостоятельно справляться с тяжелыми и даже угрожающими жизни ситуациями. Внутренние ресурсы человека гораздо больше, чем мы можем себе представить. Так что поверьте — каждый в состоянии сам преодолеть жизненные трудности, даже если в первое время впадает в отчаяние.
Позаботьтесь о том, чтобы не потеряться среди чужих неурядиц и конфликтов. Не ищите судорожно решение проблемы, которое все равно не поможет тому, кто в нем нуждается, ведь это будет не его решение. Человек должен найти решение своей проблемы самостоятельно.
Если вам тяжко на душе и из-за проблем в собственном цирке, и из-за проблем в соседском, отбросьте чужие заботы, освободите от них свою голову, чтобы не утратить легкость и радость жизни.
