Разговор с ребенком о травмирующей ситуации требует
Естественно, вашей первой реакцией станет попытка преуменьшить масштаб происшествия, — в конце концов, если удастся убедить чадо, что ему не страшно, то и вам станет спокойнее. Однако в том, что бояться нечего, нужно убеждать не друг друга, а детский мозг! Давайте рассмотрим пример. Маленькая Клара выходит из садика в слезах: мальчик постарше отобрал у нее игрушку и толкнул так сильно, что она упала. Конечно, следует поговорить с воспитателем, чтобы подобное не повторилось, но что делать с испугом Клары? Ниже мы рассмотрим два совершенно разных подхода.
Уменьшить важность травматического опыта
Мама. Почему ты плачешь, Клара?
Клара. Меня ударил мальчик, который был старше меня.
М. Ну, ничего страшного…
К. Он толкнул меня, и я упала.
М. Ничего, все пройдет.
К.
М. Хватит, успокойся.
К.
М. Ну хватит, Клара. Ведь ты большая девочка!
К.
М. Ты храбрая! А храбрые не плачут.
К.
М. Очень хорошо! Видишь, какая ты уже большая? Пойдем домой, я приготовлю тебе что-нибудь вкусненькое.
Помочь справиться с травматичным опытом
М. Почему ты плачешь, Клара?
К. Меня ударил мальчик, который был старше меня.
М. Ты сильно испугалась?
К. Да.
М. Конечно, он ведь был старше…
К.
М. А что он сделал?
К. Он меня толкнул, и я упала.
М. Сильно толкнул?
К.
М. То есть он тебя сначала схватил, а потом толкнул?
К. Да.
М. Понятно. Неудивительно, что ты испугалась. Я бы тоже испугалась. А какой у него был взгляд? Злой?
К. Да. У него было злое лицо. Он очень плохой.
М. Да, ты очень сильно испугалась, правда?
К. Да.
М. Я вижу, тебе уже лучше. Я поговорю с твоим воспитателем, чтобы этот мальчик больше тебя не трогал.
К. Мне хочется поиграть.
В первом случае мы наблюдаем типичный разговор матери с ребенком, который можно услышать на любой детской площадке. Мать пытается смягчить ситуацию и старается подчеркнуть мужество дочери, стремясь убедить ее сохранять спокойствие. Во втором случае она разбирает конкретные детали ситуации, анализируя образы и ощущения, которые «застряли» в правом полушарии мозга девочки. Она расспрашивает дочь, уточняя, что именно сделал мальчик и как он выглядел. В определенные моменты разговора мать также обращает внимание дочери на то, насколько та напугана, — и реакция маленькой Клары показывает, что она постепенно становится все спокойнее. Как видите, применение второй техники требует чуть больше времени и обсуждения, но это, несомненно, самый верный способ помочь мозгу почувствовать себя в безопасности и обрести спокойствие.
Вот еще один пример. Маленький Адриан гостил у своего дяди Хуана и случайно увидел эпизод из фильма ужасов: за человеком гнался зомби. Монстр тянул к человеку руки, намереваясь схватить его. Вечером, когда Адриан возвращается домой, дядя Хуан сообщает его родителям о происшествии. Он уверяет, что пытался успокоить мальчика, но ничего не вышло: тот по-прежнему остается слишком напуганным. Отец решает поговорить с ребенком перед сном. Давайте посмотрим, как поступили в этой ситуации непутевый дядя и грамотный родитель, который понимает, как нужно прорабатывать (интегрировать) травматичный опыт.
