EQ-воспитание полностью

Важной и прекрасной частью самоконтроля является понимание того, когда он необходим, а когда без него можно обойтись. Вы, безусловно, согласитесь со мной, что в некоторых ситуациях (например, в ночь страсти с любимым человеком или на вечеринке по случаю повышения зарплаты) самоконтроль может стать самым настоящим препятствием. Не забудем, что лобная доля отвечает не только за самоконтроль, но и за принятие решения о том, когда его следует применять. Дисциплина принесет ребенку мало пользы, если он не решается снять с себя мешающую рубашку при оживленной игре в мяч или не умеет веселиться на собственном дне рождения без оглядки на папу с мамой. В связи с этим я хочу попросить вас вспомнить о принципе равновесия: самоконтроль, конечно же, является главнейшим когнитивным навыком, влияющим на успехи в учебе и в жизни, но одно из его величайших достоинств заключается именно в осмысленном применении.

Вы можете помочь ребенку понять это, если будете в нужных ситуациях укреплять его способность к самоконтролю. Логично, что ваше поведение не может быть одинаковым на пикнике в сельской местности и во время ужина в ресторане. Ваш ребенок успешно освоит разные степени самоконтроля, если вы будете помещать его в разные ситуации, вынуждать общаться с разными людьми и действовать в разных контекстах, в каждом случае объясняя ему, как нужно себя вести. Кроме того, вы также сможете помочь ребенку научиться ослаблять самоконтроль, давая ему свободу в тех случаях, когда это действительно можно и нужно сделать. «Дать свободу» — вовсе не значит объяснять, что можно делать, а что нельзя: просто позвольте ему делать то, что ему нравится, не ощущая вашего присутствия или одобрения. Если вы замечаете, что ребенок стесняется вас, попробуйте убедить его сыграть роль весельчака или сорванца, разрешите взять столько конфет, сколько ему захочется, или позвольте всласть пошалить (например, устроить сражение на подушках) — только без вреда для окружающих. Однако самое главное здесь не в том, чтобы устроить незабываемое, отдельно взятое событие, а в том, чтобы оказать содействие зеркальным нейронам ребенка — тем самым, которые отражают в его мозге ваше собственное поведение, когда вы веселитесь и безумствуете от души, потому что считаете это уместным в конкретных обстоятельствах. Когда мои дети слышат, как я говорю: «С ума сойти!» — они мгновенно переходят в «режим веселья», потому что знают: отец собирается нарушить какое-то правило, — и предвкушают наслаждение этим моментом безо всяких ограничений.

Запомните!

Самоконтроль — это способность справляться с разочарованием, откладывать удовлетворение и упорядочивать собственные действия для достижения целей. Вы можете помочь ребенку научиться преодолевать разочарование, развивать терпение, составлять четкий план решения проблемы и думать о будущем — все это позволит ему усовершенствовать навык самоконтроля. Очень помогает установление четких границ и выделение специального времени для нарушения правил.

Нейробиологи считают, что истинным сокровищем человеческого разума являются способность к адаптации и умение решать новые задачи. Оба навыка во многом зависят от степени развития творческих способностей. Воображение и изобретательность — ценнейшие качества, достающиеся всем детям в наследство в результате долгого процесса эволюции, однако эти творческие способности подобны пандам или горным гориллам: если их не защищать, с каждым годом их становится все меньше. Это не спекуляция фактами и не сентиментальное разглагольствование, многочисленные исследования подтверждают, что пик наших творческих способностей (в отличие от других когнитивных функций) приходится на детство. Затем, по мере взросления, начинается спад. Вот почему в этой главе я не собираюсь объяснять вам, как развивать творческие способности ребенка, но попытаюсь рассказать, как помочь сохранить эти способности на всю жизнь и научиться получать от них удовольствие.