1. Присядьте, потому что, наверное, вы удивитесь. Я серьёзно, особенно Бабушки: присядьте! Когда болит горло, голландские Бабушки и Мамы иногда дают своим детям… мороженое! Да, мороженое. Только не сливочное, без лимона и желательно без сахара, потому что это может раздражать горло и создавать слизь. Дают такое водно-фруктовое мороженое. Оно помогает снять отёк и уменьшить боль в горле. Это мой любимый способ, как вы понимаете! Но вы, наверное, читаете с открытом ртом?
2. Дышать луком. Нужно разрезать лук пополам и положить половинки на тумбочку рядом с кроватью. Это помогает лучше дышать ночью, когда насморк. И правда, когда лук хороший, нюхаешь – и нос быстро открывается, и дышать становиться легче.
3. Пить куриный бульон во время простуды или когда болит живот.
4. Пить молоком с анисом. Я прекрасно помню, что, когда не мог уснуть, моя Мама мне готовила молоко с анисом. И, наверное, потом я быстрее засыпал, потому что не помню, чтобы я после этого приходил второй раз. Также это помогало, когда болел живот.
Здоровье, конечно, важно. И следят за ним здесь не только с лекарствами и Бабушкинскими методами. Когда Аля мне предлагала поехать в санаторий, я думал, что это как курорт. А курорт у меня ассоциируется с джакузи, массажем, заботой о красоте (огурец на глазах) и так далее. Зачем нам туда?
Но Аля мне объяснила, что люди едут туда для лечения тоже. Да, и просто отдыхать, только без огурца. Любимая Тёща советовала санаторий в Хвалынске. Он находится на холмах, на берегу Волги, и там «можно много гулять по лесу», сказала она. Тёща знает, что меня интересует! Поэтому мы с женой и детьми поехали.
Лечиться мне особо не надо было, но спина болела немного. Поэтому я решил воспользоваться возможностью. Оказалось, там есть настоящий врач! И он мне советовал принимать массажные ванны с минеральной водой и делать массаж. Эти два способа лечения довольно стандартные для меня. Но были там и более необычные.
Душ Шарко. Нужно встать, и на тебя направляют несколько очень мощных струй воды с расстояния примерно 3 метра. Вода льётся на спину, руки, бока, ноги, живот, бёдра. Сначала так моют всё тело, а потом отдельные «проблемные» участки. Обычно первая процедура короткая – около минуты. Но постепенно время увеличивают до пяти минут. Такой душ стабилизирует работу сердца и сосудов, лимфатической системы, улучшает тонус мышц и кожи, выводит шлаки и токсины.
Солевая пещера – это комната, где всё в соли. Там нужно просто сидеть и дышать. Я ходил туда с детьми, и это помогло им от кашля. Также такая пещера укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение. А когда там сидишь и слушаешь музыку, то вдобавок тебе становится хорошо и спокойно.
Кислородный коктейль – его тоже мы все пили с удовольствием. Это взбитый сок/морс, где много пузырьков. Получается что-то вроде соковой пены. Это хорошо для тела, потому что одновременно тело получает и кислород, и витамины, и фитоэлементы.
Минеральная вода – я всю жизнь пью много воды. Мне не нужно никакого другого напитка. Но я никогда не знал, что минеральная вода, желательно прямо из источника, может быть так полезна. И когда мне сказали, для чего это полезно, я был в шоке. Она помогает пищеварению и щитовидной железе лучше работать, хороша для волос, ногтей и кожи. Она повышает иммунитет, очищает сосуды, восстанавливает после болезни и тяжёлых нагрузок. Вот сколько пользы от простой воды из земли!
Я был в курсе, что в нашем мире есть альтернативные способы лечения, но, оказывается, я на самом деле ничего не знал! Очень хорошо, что здесь, в России, используют и такие методы лечения, и тут есть санатории.
Хотя первый санаторий открылся ещё в 1858 году (недалеко от Самары), для обычных людей они стали доступны только в Советском Союзе. Очень круто, что у заводов были санатории, бесплатные или почти бесплатные для своих работников.
