Такой суп богат белками, клетчаткой, витаминами.
• Бульон куриный, индюшиный, говяжий от двух литров.
• Перец болгарский, горький, лук, морковь, картофель, петрушка, укроп.
• Горох, полкилограмма для густого супа.
• Куриный жир, ложка.
• Соль.
• Очистить и промыть все овощи и горох.
• Овощи мелко порезать.
• В кастрюлю с бульоном положить картофель и горох и нагреть до кипения. Снять пену. Посолить по вкусу. Убавить огонь и варить до готовности.
• Морковь, лук, перец мелко порезать, обжарить на курином жире.
• По готовности гороха добавить в кастрюлю обжарку из овощей и зелень, перемешать. Протушить ещё десять минут.
Интересен вариант блюда «Суп гороховый осенний» с добавлением капустных качанчиков, отваренных и порезанных кубиками. Во время засолки капусты на зиму дома, жарения капусты, использования её для борща и других блюд, остаётся качан. Их можно собирать и хранить в холодильнике. В супе капустные кубики напоминают грибы и служат дополнительным источником полезной клетчатки для организма.
Приятного аппетита!
Предлагаю приготовить необыкновенно вкусный соус. Особенно он хорош для людей с болезнями желудка, кишечника.
Густой, картофельный, именно соус, а не суп, с крахмальной консистенцией юшки, очень полезен для слизистой оболочки желудка и кишечника.
Плюс ещё в том, что мясную основу составляет куриная печень, мягкая, вкусна, полезная для всех.
Печень куриная, картофель – много, желательно, рассыпчатый. Лук, морковь, приправы, соль, куриный бульон.
• Порезанные мелко кубиками овощи сложить в кастрюлю и залить готовым куриным бульоном. Довести до кипения, добавить соли, положить приправу и убавить огонь.
• Варить до, почти полной, готовности картофеля.
• Печёнку, отдельными порциями класть в кипящий соус, варить до готовности, минут 10.
Соус готов, приятного аппетита!
Когда в доме нет свёклы, но очень хочется жидкого с капустой, вариант – щи. Но это первое блюдо из свежей капусты и небольшими личными дополнениями к традиционным щам. Очень вкусно!
Куриный бульон. Лук. Картофель. Капуста свежая. Огурец маринованный. Сливочное масло. Яйцо. Специи – куркума, паприка, хмели-сунели, перцы разные, лавровый лист, соль.
• Порезать кубиками лук и картофель, огурец, капусту – соломкой.
• Разогреть сковороду с ложкой сливочного масла и пассировать лук, затем добавить огурец и немного потомить.
• В закипевший бульон всыпать картофель и варить до полуготовности.
• Добавить, в полу суп, капусту и варить до готовности, без 5 минут варки.
• Всыпать в кастрюлю зажарку, специи и протомить ещё 5 минут, после закипания.
• В конце варки добавить взбитые венчиком 2 куриных яйца.
• Дать щам настояться.
Приятного аппетита!
• Бульон куриный, индюшиный, говяжий, свиной, от двух литров. Если бульон с кусками мяса, их можно вытащив в начале варки, положить в суп в конце приготовления.
• Перцы: болгарский, горький; лук, морковь, картофель, петрушка, укроп. Травы – специи, свежие или сушёные.
• Фасоль, полкилограмма для густого супа.
• Птичий жир, 1 ложка.
• Соль.
• Очистить и промыть все овощи и фасоль. Фасоль предварительно замочить в холодной воде на ночь.
• Овощи мелко порезать.
• В кастрюлю с бульоном положить картофель и фасоль, и нагреть до кипения. Посолить по вкусу. Убавить огонь и варить до готовности.
• Морковь, лук, перец мелко порезать, обжарить на курином жире или смальце. Сухие специи засыпать в бульон.
• По готовности фасоли добавить в кастрюлю обжарку из овощей и зелень, перемешать. Протушить «Суп из фасоли» ещё десять минут.
• Снять кастрюлю с огня и дать супу настояться.
Приятного аппетита!
Зимой это блюдо особенно полезно. Оно хорошо согревает и даёт энергию. После еды и даже во время, прочищаются все дыхательные пути, выходит излишняя слизь.
• Свиные рёбрышки, не жирные.
• Птичий жир для зажарки.
• Овощи: картофель, перец, лук, морковь.
• Специи: засушенный болгарский и горький перцы, замороженная свежая кинза. Куркума. Паприка.
• Соль.
• Свиные рёбрышки помыть, разделить.
• На раскалённую сковороду положить по очереди рёбрышки, обжарить с 2-х сторон, переложить в чашку.
• Помыть, порезать лук, морковь, перец кубиками для зажарки. Овощи высыпать в оставшийся после обжарки рёбрышек жир, если недостаточно, добавить ещё птичьего, со столовую ложку. Накрыть сковороду крышкой и протушить овощи, изредка помешивая ложкой, на среднем огне.
