3. Смешать 1–2 ст.л. белого сухого вина, 1 ст.л. соевого соуса, 2–3 ст.л. сметаны, мелко нарезанный укроп, петрушку, кинзу, базилик (травы по желанию) и 2 дольки чеснока. Добавить тертый сыр.
4. Полученной смесью полить рыбу снаружи и изнутри. Посыпать рыбу семенами кунжута.
5. Выложить рыбу на фольгу в глубокий противень. Завернуть рыбу в фольгу и запекать при 190-20 °C примерно 30 минут.
Ингредиенты:
1 кг филе речной рыбы
1-2 луковицы
Грибы
Соль, черный перец
Мука
1-2 стакана красного сухого вина
Способ приготовления
1. Рыбу посолить и подкислить лимоном или 2 ч.л. яблочного уксуса на 1/3 стакана воды.
2. Рыбу нарезать порционными кусками, присыпать мукой, добавить черный перец и быстро обжарить с двух сторон.
3. Отдельно на сковороде обжарить до готовности мелко нарезанный лук. Добавить грибы.
4. Обжаренную рыбу выложить на лук с грибами и заправить винным соусом. Потушить под крышкой примерно 10–15 минут.
5. Винный соус: 1–2 стакана красного сухого вина нагреть, добавить соль и черный перец. 1 ст.л. муки с горкой размешать в 1–2 ст.л. холодного красного вина, добавить рыбный бульон, сваренный из голов и хребтов рыбы, или теплой воды. Смесь добавить в горячее красное вино. Соус должен немного загустеть.
6. Вариант подачи: на горячих гренках с чесноком.
Ингредиенты:
1-1,5 кг трески
0,5 кг лука
400 г моркови
1 стакан томатной пасты / 2 стакана томатного сока
1 стакан растительного масла
5-6 лавровых листьев
5-6 долек чеснока
Соль, черный перец, красный перец
Базилик, петрушка, тимьян (по желанию)
2 ст.л. сахара
Уксус / лимонный сок
Отвар для варки рыбы
Способ приготовления
1. Рыбу почистить от чешуи и внутренностей, посолить и подкислить лимоном или 2 ч.л. яблочного уксуса на 1/3 стакана воды.
2. Отварить рыбу в отваре для варки рыбы (см. Отвар для варки рыбы).
3. Лук и морковь мелко нарезать и обжарить до готовности.
4. Соус: 1 стакан томатной пасты смешать с примерно 0,5 л воды, добавить 1–2 ст.л. яблочного уксуса / 2–3 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. сахара, соль по вкусу, молотый черный перец, мелко нарезанную зелень, лавровый лист и давленые дольки чеснока. Добавить 0,5–1 стакан рыбного отвара и примерно 1 стакан растительного масла. Соус поварить, чтобы он загустел. Затем смешать соус с луком и морковью и поварить еще примерно 10 минут. Соус должен быть кисло-сладким.
5. Рыбу отделить от костей и уложить в глубокую емкость (например, в казан). Залить рыбу горячим соусом и поставить в духовку на 18 °C примерно на 1 час.
7. Готовое блюдо вынуть и дать остыть в емкости.
Ингредиенты:
175 г трески
225 г зеленой чечевицы
450 мл куриного бульона
Лавровый лист
2 ст.л. нарезанной петрушки
Способ приготовления
1. Чечевицу отварить в курином бульоне с лавровым листом примерно 30–40 минут, до мягкости. Добавить 2 ст.л. нарезанной петрушки.
2. Рыбу почистить от чешуи и внутренностей, посолить и подкислить лимоном или 2 ч.л. яблочного уксуса на 1/3 стакана воды.
Запечь рыбу в фольге в духовке при 20 °C примерно 20 минут, сбрызнув лимонным соком и белым сухим вином.
ИЛИ
Рыбу почистить от чешуи и внутренностей и отварить на пару без соли и специй примерно 20 минут. Готовую рыбу посолить, посыпать белым перцем / приправами для рыбы.
3. Рыбу выложить на чечевицу и сбрызнуть растительным маслом.
Ингредиенты:
1 белая рыба / филе рыбы (например, судак)
Лимон
Соль
Панировочные сухари / мука
Кляр
Способ приготовления
1. Рыбу почистить от чешуи и внутренностей, посолить и подкислить лимоном или 2 ч.л. яблочного уксуса на 1/3 стакана воды.
2. Разрезать рыбу на куски и обвалять в кляре, затем в панировочных сухарях / муке и жарить 12–15 минут.
3. Приготовление кляра см. Кляр (раздел «Соусы»).
Ингредиенты:
2-3 сибаса / палтуса
1 дайкон
2-3 луковицы
150-200 г шампиньонов
Красный перец
Черный перец
Соевый соус
3 дольки чеснока
1-2 стакана риса
Упаковка проросших соевых бобов
1-2 болгарских перца
Кунжут
Кунжутное масло
Способ приготовления
1. Рыбу почистить от чешуи и внутренностей, посолить и подкислить лимоном или 2 ч.л. яблочного уксуса на 1/3 стакана воды. Нарезать рыбу на порционные куски.
2. Выложить на дно кастрюли кусочки дайкона. Сверху выложить куски рыбы, перемежая их с полукольцами лука и порезанными ломтиками грибами. Посыпать черным и красным перцем в горошке. Добавить нарезанные дольки чеснока. Залить соевым соусом, смешанным с водой в пропорции примерно 1 к 1. Жидкость должна почти покрывать рыбу.
Довести до кипения и тушить под крышкой примерно 20 минут.
