1. Увеличение как физической, так и умственной энергии.
2. Напряженное стремление к мудрости.
3. Уменьшение утомительности исполняемых обязанностей.
4. Твердая решимость добросовестно выполнять все житейские обязанности.
5. Свобода от страха.
6. Безразличие к богатству.
7. Умение владеть собой.
Существуют определенные времена, места и условия, при которых медитировать невозможно, другие – когда медитировать трудно, а третьи – когда медитация становится более доступной.
Время, места и условия, при которых медитация невозможна:
1. Во время приема пищи или сразу после него.
2. В увеселительных заведениях.
3. В местах массового скопления людей.
4. При быстрой ходьбе.
5. Лежа утром в постели.
6. Во время курения.
7. Лежа на диване или кровати для физического или умственного расслабления.
Время, места и условия, в которых медитация затруднена:
1. Ночью.
2. В роскошно обставленной комнате.
3. Сидя на мягком, податливом сиденье.
4. В яркой одежде.
5. В компании.
6. Когда тело устало.
7. Если организм получает слишком много пищи.
Время, места и условия, в которых лучше всего медитировать:
1. Очень рано утром.
2. Непосредственно перед едой.
3. В одиночестве.
4. На свежем воздухе или в просто обставленной комнате.
5. Сидя на жестком сиденье.
6. Когда тело крепкое и энергичное.
7. В скромной и простой одежде.
Из приведенных выше инструкций видно, что чрезмерный комфорт, роскошь и потворство своим желаниям (которые вызывают мечтательность) затрудняют медитацию, а при сильном проявлении делают ее невозможной, в то время как напряжение, дисциплина и самоотречение (которые рассеивают мечтательность) делают медитацию сравнительно легкой. Тело тоже не должно быть ни перекормленным, ни истощенным, ни в лохмотьях, ни в броской, вызывающей одежде. Человек не должен чувствовать усталости, а, напротив, должен быть на пике своей энергии и силы, поскольку сосредоточение ума на тонких и возвышенных мыслях требует большого количества как физической, так и умственной энергии.
Часто наилучшим способом пробудить устремление и обновить ум в медитации является мысленное повторение возвышенной заповеди, красивого предложения или стихотворной строфы. Действительно, ум, готовый к медитации, инстинктивно усвоит эту практику. Но простое механическое повторение бесполезно и даже является помехой.
Повторяемые слова должны быть настолько применимы к вашему собственному состоянию, чтобы на них можно было сосредоточиться с любовью, вплоть до самозабвения. В таком случае устремление и концентрация гармонично сочетаются, и состояние медитации создается без чрезмерного напряжения. Все вышеперечисленные условия имеют первостепенное значение на ранних стадиях освоения медитации и должны быть тщательно учтены и неукоснительно соблюдаться всеми, кто стремится овладеть этой практикой. Те, кто верно следует этим наставлениям, кто прилагает усилия и настойчивость, не преминут в надлежащее время собрать урожай чистоты, мудрости, блаженства и покоя и, несомненно, вкусят сладкие плоды святой медитации.
Рассеяние – это слабость, концентрация – это сила. Разрушение – это процесс рассеивания, сохранение – процесс объединения. Вещи полезны, а мысли сильны в той мере, в какой их составляющие сильно и разумно сконцентрированы. Цель – это высококонцентрированная мысль.
Вся умственная энергия направлена на достижение цели, и препятствия, стоящие между мыслителем и объектом, одно за другим разрушаются и преодолеваются. Цель – это краеугольный камень в храме достижений. Она связывает и скрепляет в единое целое то, что в противном случае было бы разрозненно и не приносило бы пользы.
Пустые прихоти, эфемерные фантазии, смутные желания и нерешительность не имеют никакого отношения к цели. В стойкой решимости добиться своего содержится необоримая сила, которая отбрасывает все второстепенные соображения и ведет прямиком к победе.
Все преуспевающие люди отличаются целеустремленностью. Они крепко держатся за идею, проект, план и не отказываются от них, они лелеют их, размышляют над ними, заботятся о них и развивают их, и когда сталкиваются с трудностями, они не сдаются. Напротив, их целеустремленность даже возрастает с увеличением масштабов возникающих препятствий.
Люди, вершившие судьбы человечества, были чрезвычайно целеустремленными. Подобно римлянам, прокладывавшим знаменитые дороги, они следовали по четко определенному пути и отказывались сворачивать с него, даже когда перед ними вставали пытки и смерть. Великие лидеры человечества прокладывают умственные пути, и человечество следует по тем интеллектуальным и духовным маршрутам, которые они проложили и протоптали.
Велика сила целеустремленности. Чтобы понять, насколько она огромна, полезно изучить ее на примере жизни тех, чье влияние определяло цели наций и направляло судьбы мира. В Александре, Цезаре или Наполеоне мы видим силу целеустремленности, направленной в мирские и личные русла; в Конфуции, Будде или Христе мы ощущаем еще большую силу, движущуюся небесными и безличностными путями.
