Craiglist, eBay и Tradesy.com есть сотни сайтов или группы в «Фейсбуке», где люди
в рамках сообщества покупают, продают и отдают вещи.
Удалите данные своих кредитных карт в автоматических настройках на компьютере.
Установите расширения браузера, такие как InvisibleHand в Google Chrome, которые
автоматически сканируют сеть в поисках лучшей сделки.
39
ПРОСЫПАЙТЕСЬ В 5 УТРА
Сегодня воскресенье. Я печатаю эти слова в 5:43 утра, а это значит, что я проснулась и пишу
книгу уже 40 минут. Со звонком будильника я встала с кровати, прошла в другой конец
комнаты и выключила его. Потом направилась в ванную, плеснула холодной водой на лицо
и сделала пять прыжков «ноги вместе, ноги врозь», чтобы проснуться. Затем, взяв свой
ноутбук, я села и начала делать записи (см. челлендж 30). После этого я принялась за работу
над этой главой.
Этот челлендж я устроила, потому что хотела привить себе привычку просыпаться рано, чтобы писать. Пять утра — мирное время. Сознание свежее и отдохнувшее, и можно
работать без перерыва. Дети спят, не звонит телефон, никто не шумит. Я могу быть
творческой и сосредоточенной, что обычно не может себе позволить домохозяйка, у которой
куча забот и хлопот. Хоть и трудно просыпаться в такую рань, но работа все же доставляет
удовольствие. И по ее окончании можно прожить остаток дня с чувством удовлетворения
от того, что выполнила ее важную часть.
ПРАВИЛА
В течение следующих 30 дней просыпайтесь в 5 часов каждое утро. Сделайте зарядку, помедитируйте, примите холодный душ, поработайте над своей книгой или просто сварите
кофе и насладитесь тишиной утра.
СОВЕТЫ
За несколько дней до старта челленджа решите, каким будет ваше утреннее
расписание в течение следующих 30 дней.
Накануне вечером для хорошего сна:
o не ешьте и не пейте после 7:30 вечера ничего, кроме воды; o выключайте телевизор, компьютер и планшет после 9 вечера, лучше
почитайте, разомнитесь или помедитируйте;
o закройте приложения и ярлыки на компьютере, чтобы утром ни на что не
отвлекаться;
o два раза проверьте будильник и поставьте его в другом конце комнаты, чтобы
утром вам пришлось встать и выключить его.
Утром:
o сразу же, без промедления выбирайтесь из постели, чтобы выключить
будильник;
o начинайте день с движения: сделайте пять отжиманий или прыжков «ноги
вместе, ноги врозь», чтобы проснуться и взбодриться; o умойте лицо холодной водой или примите душ; o приступайте к утренним занятиям.
ГЛАВА 6
НЕТВОРКИНГ И ОТНОШЕНИЯ
40
РАЗБЕРИТЕ ЦИФРОВОЙ БАРДАК
Один из моих первых челленджей с Hackerella.com состоял в подборе системы управления
моей цифровой жизнью. Я никогда не дружила с клавишей «Удалить». У меня не было
системы для создания резервных копий фотографий, файлов, приложений, музыки и паролей
и управления ими. И я попала бы в серьезную переделку, если бы мой компьютер решил
отдать концы. Мне было страшно начинать копаться в цифровых архивах: я боялась увидеть,
какой беспорядок там создала. Но как только я приступила к делу, то обнаружила, что это
даже приносит удовольствие.
В этом месяце вы организуете, автоматизируете и обезопасите свои цифровые активы, а
конкретно:
электронную почту;
фотографии и видео;
документы;
приложения;
пароли и идентификаторы;
данные и резервные копии;
все файлы со знаменательными моментами из жизни ваших детей.
Эта огромная задача отнимает много времени, особенно если вам придется просмотреть
тысячи фотографий, писем и документов. Тем не менее лучше сделать это все за один раз и
организовать управление всеми своими цифровыми данными.
Мои рекомендации относительно того, какими приложениями, провайдерами и компаниями
лучше пользоваться, а также детальные инструкции об организации цифровой жизни читайте
на Hackerella.com/30daybook.
УСТРАНЕНИЕ ЦИФРОВОГО БАРДАКА
Электронная почта
o Почистите папку «Входящие», удалив или заархивировав старые и
непрочитанные сообщения.
o Отпишитесь от ненужных электронных рассылок.
Социальные медиа
o Обновите приватность, безопасность и настройки уведомлений.
o Отпишитесь от неактуальных пользователей и страниц.
o Настройте ленту новостей в «Фейсбуке», чтобы управлять ею.
Резервная программа
o Обновите и/или установите резервный сервер в облачном хранилище или
обновите файлы на внешнем жестком диске (либо сделайте и то, и другое).
Компьютер
o Обновите программное обеспечение.
o Очистите файлы куки и временные интернет-файлы.
o Удалите документы и устаревшее программное обеспечение.
o Разберите документы и приложения по папкам.
o Установите новые приложения и расширения браузера.
Телефон и планшет
o Обновите приложения, безопасность и настройки уведомлений.
o Удалите и отсортируйте приложения.
Безопасность
o Просмотрите пароли и ответы системы безопасности.
o Запустите двухфакторную верификацию.
o Запустите виртуальную приватную сеть, чтобы обезопасить
интернет-соединение компьютера, зашифровывая все данные, которые вы
посылаете и получаете.
