Примечание.
Во время выполнения этих упражнений не рекомендуется напрягаться и спешить, быть голодным или только что поевшим. Приступайте к занятиям в спокойном расположении духа и сознания. Не волнуйтесь и не бойтесь появляющихся в теле и в руках необычных и лечебных ощущений.
Специальные упражнения.
1. Стойка «Начало» (рис. 32). В начале упражнения вы должны научиться создавать шар Ци в нижней части живота (под пупком). Далее, представьте, как этот шар делится на 2 части (на выдохе) и перемещается через ноги вниз на 50 см. в Землю.
Рис. 32.
Главное значение имеет плавное расслабление тела и сознания. Чтобы правильно создать место сохранения Ци в области низа живота, необходимо сначала раскрепостить грудную клетку и диафрагму, слегка «нажимая ими на живот» сверху.
Правильное расслабление нижней части живота с учетом «выставления поясницы» в вертикальном положении будет способствовать подъему Земной энергии Ци естественным винтообразным и волнообразным потоком через стопы по ногам вверх — в живот (за пупком). Выполнение правильной осанки создаст «фундамент» по развитию способности «Заземления», т. е. условий по культивации (развитию лечебной) Земной Ци.
Перемещая под Землю 2 части ранее разделенного шара Ци, Вы начинаете мягко втягивать Земную Ци на вдохе и при этом снова соединяете их в одну сферу в Дань тянь. Вы восстанавливаете первоначальный размер и объем шара Ци, но уже «Обогащенной целебной энергией Земли» (рис. 33).
Примечание.
Под ладонями и под стопами образуются небольшие по размеру шарики энергии Ци (около 10–15 см. в диаметре, см. рис. 34), которые имеют «прямую энергетическую связь с центром Дань тянь» в движениях и поворотах вашего тела. Во всех выше представленных методах вы исп. потенциал Ци своего вдоха.
Рис. 34.
Другие «методы терапии».
Резюме.
Таким образом, метод Дань тянь Цигун (Цигун материализации образов) в сочетании с суставным или линейным массажем обеспечит «быстрое восстановление» данной области тела, и при этом окажет большой оздоровительный эффект на весь организм терапевта и пациента в целом.
Дополнение.
Правильное воздействие на акупунктурные точки включает в свой состав 5 аспектов и предполагает знание и понимание сл. моментов:
1. Воздействие на точки не допускает грубых манипуляций в точке, а также запрет на «пробивание».
2. Действие на точки только в определенное время, когда точка «открыта», с учетом всех основных правил и показаний ТКМ.
3. Обязательное ментальное (сознательное) присутствие терапевта в процессе профилактической терапии.
4. Образное («Живое присутствие»), а не механическое манипулирование пальцами в области локализации точек.
5. Умение «наводить психосенсорный контакт» с точками и меридианами пациента.
В терапии болезней наружных слоев тела следует использовать болезненные точки, выявленные после диагностики, и точки категории Цзин (колодец, исток). Болевые точки не имеют специальных обозначений (названий) и они часто расположены там, где проходит главный меридиан, но их уровень глубины расположения более поверхностный. Пока поток Ци во внешнем слое нормален, болей не наблюдается. Однако проникновение 6 Ци погоды нарушает циркуляцию Ци и крови, в этом случае Ци погоды располагается снаружи меридиана (на поверхности). Наблюдается боль (ломота, дискомфорт) до тех пор, пока Ци погоды не проникнет в меридиан. На болевые точки воздействуют мягко до тех пор, пока пациент не почувствует облегчения. В практике ведя поиск болезненных точек, определяют, какие сухожильные меридианы поражены патогенной Ци. Патогенная энергия локализуется в разное время года в разных местах тела. Искусство врача заключается в том, чтобы воздействовать на места, где локализуется Ци погоды.
Весной (с 4 фев. — 5 мая) исп. точки, находящиеся в эпидермисе.
Летом (с 6 мая — 7 авг.) исп. точки подкожной клетчатки.
