бегать по комнате или на свежем воздухе, чтобы опять восстановить теплоту организма; через 5 дней
подобное несчастье повторилось только с двумя из шести; через несколько дней и эти были вылечены.
Другое применение воды состояло в держании рук в воде (по 2 минуты) после ходьбы в ней; это тоже
помогало и придавало здоровый цвет лица детям, имевшим до тех пор совсем нездоровый вид.
Для взрослых этого средства также совершенно достаточно. Только если вследствие слабости организма
испортились вместе с кровью и соки, я советую пить каждый день утром и вечером по 1/2 чашки настоя
тысячелистника.
Чем вода холоднее, тем лучше. С теплой водой я достигал как раз противоположных результатов.
Нервная возбужденность
Два студента рассказывают: «Мы страдаем головной болью, приливами крови к голове, бессонницей,
сильной усталостью, отсутствием аппетита, и мы не в состоянии заниматься как следует. Не можем ли мы
излечиться за время каникул при помощи воды ?»
Я им посоветовал следующее: так как это было весной и почва была еще довольно сыра, проводить время
большей частью на свежем воздухе босиком, а когда им становилось холодно, производить быстрые
движения; временами же ходить минуты 2—3 по канаве, наполненной водой; 2—3 раза в день держать руки
до локтей в воде.
Это лечение очень понравилось студентам; они повеселели, сделались бодры и здоровы, с новыми силами
принялись за занятия и решили на следующих каникулах делать то же самое, чтобы еще больше укрепить и
закалить тело.
После хождения босиком по мокрой траве и по воде следует надеть обувь и быстро ходить до возобновления
нормальной теплоты тела.
Нервное истощение
Один священник рассказывал, что у него часто бывает невыносимая головная боль, а когда она утихает, то
появляется такая боль в горле, что он с трудом может говорить. Кроме того, в спине часто появляется
чувство болезненного стягивания. Ощущается и общая усталость. Свидетельство врача гласило, что он
«страдает ясно выраженным нервным истощением и что нужно опасаться болезни головного и спинного
мозга». Больной был чрезвычайно раздражителен и испытывал постоянное чувство страха.
Мое лечение: ежедневно утром и после обеда легкое верхнее обливание; ежедневно 4 минуты ходить
босиком по мокрой траве. Так — в продолжение 5 дней. Затем в течение 5 дней ежедневно более сильное
обливание верхних частей тела и колен и 2 раза ходить по воде. В промежутках — сидячие ванны.
Дальнейшие применения воды были: каждый день 1 обливание спины, 1 верхнее обливание, 1 полуванна и
хождение по воде. Больной скоро вполне выздоровел.
Нервные страдания
Один священник рассказывает: «Вследствие сильных волнений, беспокойств и страха я в конце июля 1884
года заболел: болезнь выразилась сперва усиленным, внушающим опасения сердцебиением и постоянным
затруднением дыхания при общей слабости. Сердцебиения через несколько месяцев прекратились, но
появились другие страдания: сильные припадки астмы, давление, боли и судороги в животе и груди.
Давление преимущественно чувствовалось в области ребер, а подчас и в спинном мозгу. Часто чувствовал я
общую усталость и вялость членов и боли в суставах. При этом — запоры и вздутие живота. Голос был так
ослаблен, что уже обыкновенная речь причиняла мне боль, и являлись припадки удушья. Пользоваться
голосом долгое время становилось положительно невозможно. Все это время я испытывал сильные
головокружения, тяжесть и боли в голове, так что стал почти совсем неспособен к умственному труду и
напряжению. Каждая мелочь сильно меня раздражает и до крайней степени усиливает боли в голове и груди.
Врачи решили, что у меня страдания нервов. Два из них, аллопат и гомеопат, прописали мне некоторые
средства (душ, диету, Rali bromat..Zincum oxydat., Natr. prosph.и т. д.), но это не только не помогало, а иногда
даже усиливало болезнь. Третий врач посоветовал мне полные ванны и движение на открытом воздухе; это
помогло больше, и через полгода я обратился исключительно к помощи воды».
Это слова больного. Посмотрим теперь, как он выглядит: лицо очень красное, края век несколько пожелтели, уши и губы иссиня-красны; волосы у 30-летнего человека выпадают. На что же это все указывает? Конечно,
на слишком сильные приливы крови к голове и груди; а излишнее количество крови в голове может повлечь
растяжение сосудов. Надо, значит, прежде всего, отвлечь кровь от верхних частей тела к нижним
конечностям и тогда лечить уже все последствия приливов.
Применения воды должны следовать в таком порядке: ножная паровая ванна, паровая ванна для головы,
короткое обертывание, испанский плащ, хождение босиком, верхние и нижние обливания, снова испанский
плащ, хождение босиком (зимою очень хорошо по свежему снегу).
Недели через три больному стало гораздо лучше; но так как болезнь сильно укоренилась и развилась, то
полное излечение могло наступить только через несколько месяцев.
Больной сам может решить, какое применение воды действует на него лучше всего, и его следует применять
