Не следует воспринимать мои слова как азбучную истину. Читатель должен понимать, что я пишу эти строки, опираясь на собственный многолетний опыт. Я знаю, что излагаемые здесь взгляды противоречат общепринятой практике. Однако, чтобы совершенствоваться духовно, мы зачастую вынуждены опровергать бытующие мнения и действовать вопреки им. Великие открытия стали возможными, только когда общепринятому опыту и взглядам был брошен вызов. Изобретение простейшей спички противоречило всему тогдашнему опыту, а открытие электричества опровергало любые существовавшие на тот момент взгляды.
То, что справедливо по отношению к физическому миру, касается и духовного совершенствования. В древности не было такого общественного института, как брак. Мужчины и женщины вступали в случайные связи подобно животным. Никакое самоограничение не было им известно. Однако люди, превосходившие свое окружение, отвергли грубую чувственность, которую все удовлетворяли не таясь, и открыли закон самоконтроля. Наш долг – в том, чтобы исследовать скрытые возможности закона самоограничения. Таким образом, от моих напоминаний о том, что любой мужчина и любая женщина должны поднять супружеские отношения на описанный мною уровень, не стоит отмахиваться как от полнейшей утопии. Чтобы человеческая жизнь приняла надлежащий облик, самоограничение в сексуальных отношениях должно стать нормой.
Половые железы постоянно выделяют семя. Эту секрецию следует использовать для увеличения умственной, физической и духовной энергии. Тот, кто овладел этим искусством, обнаружит, что ему требуется очень мало еды для поддержания здоровья на должном уровне. Однако он будет вполне способен выполнять физическую работу. Точно так же его не будут утомлять умственные усилия, он будет медленно стареть. Столь же естественно, как с дерева падают спелые фрукты или увядшие листья, такой брахмачари, когда пробьет его час, уйдет в мир иной, сохранив все свои способности. Хотя с возрастом его тело неизбежно будет ощущать физический износ, его ум не только не ослабнет, но, напротив, станет более ясным и проницательным. Если все вышесказанное верно, то истинный ключ к здоровью – в сохранении жизненной энергии.
Здесь я привожу правила сохранения жизненной энергии в том виде, в каком они мне известны.
1. Сексуальное желание берет начало в мыслях. Поэтому необходим полный контроль над собственными мыслями. Достичь его можно следующим образом. Ваш ум никогда не должен пребывать в праздности. Он всегда должен быть занят благими и полезными мыслями. Иными словами, всегда думайте о тех своих обязанностях, которые выполняете в данный момент. Не стоит волноваться по этому поводу, нужно лишь подумать о том, как стать профессионалом в своей сфере, а затем воплотить свои мысли на практике. Нельзя предаваться праздным, пустым размышлениям. Джапа (повторение имени Божьего) будет вам великим подспорьем, если вас преследуют праздные, пустые мысли. Созерцайте Бога в том образе, в каком привыкли Его себе представлять, или лишенным любого образа, если такое представление вам ближе. Пока вы предаетесь джапе, следует изгнать все иные мысли. Так выглядит идеальное состояние ума. Но если его не удается достичь быстро и ваш ум наперебой осаждают непрошеные мысли, не стоит падать духом. Намаджапу следует повторять неустанно, проникнувшись верой в то, что вы в конце концов одержите победу над собственными страстями.
2. Вышесказанное касается не только наших мыслей, но и чтения и бесед. Они должны быть достойными и целомудренными. Следует всячески избегать эротической литературы. Праздные, непристойные разговоры влекут за собой непристойные деяния. Очевидно, что всякий, кто не желает потворствовать своим животным страстям, не должен избирать себе род занятий, предполагающий соприкосновение с непристойностью.
3. Подобно уму, тело также следует занимать здоровой, полезной деятельностью, чтобы наградой за накопившуюся дневную усталость стал восстанавливающий силы сон без всяких сновидений. Насколько это возможно, работать следует на свежем воздухе. Те, кто по каким-то причинам не может заниматься физическим трудом, должны непременно делать регулярные упражнения. По-моему, лучшим упражнением будет пешая прогулка на свежем воздухе, в быстром темпе. Идти следует с закрытым ртом, дышать только носом. Не важно, сидим мы или идем, мы непременно должны держаться прямо. Сидеть или стоять в иной позе есть признак лености, а леность – враг самоограничения. Полезны также йоговские упражнения-асаны. В заключение могу сказать лишь, что знаю по опыту: человек, который постоянно задает здоровую и полезную работу своим рукам и ногам, глазам и ушам, с легкостью сумеет сдерживать свои животные желания. Каждый может проверить это самостоятельно.
