Как вы думаете, какая часть в яйце наиболее существенна? Можно, конечно, поспорить, что без белка или желтка яйцо уже не будет яйцом. Однако в желтке хранится очень важная информация: как воспроизвести полноценную жизнь из обычного яйца. А если вспомнить, что зародыш повторяет развитие на земле в целом, то выходит, что желток содержит информацию не только о себе самом, но еще и о Жизни. Если провести еще аналогию, то желток – это все, что скрыто в вас и не осознаваемо, а белок – «питательная жидкость»: чувства, мысли.
– Это всего лишь аналогия, но язык снов соткан из аналогий, – объясняет исследовательница и толковательница сновидений Елена Лууна. – Он берет то, что нам привычно, и показывает в картинках. Сны – наш внутренний голос, язык подсознания. Подсознание, которое хранит все ответы, даже на еще не сформированные сознанием вопросы.
Подсознание – «генетический код» души. Оно хранит наработанную поколениями информацию. Впитывает нашу жизнь, анализирует и передает обратно. И оно знает нас лучше, чем кто-либо еще, и даже мы сами. На основе характера личности, произошедших событий и опыта человечества оно предупреждает нас сюжетами снов.
Но прежде чем определиться с основными темами «ночного просмотра», выясним, кому и что часто снится? Эти отнюдь не праздные вопросы интересуют сомнологов давно. И в последнее время они пришли к нескольким интересным заключениям.
1. Сны нужны для развития мозга
Ученые были озадачены, когда выяснилось, что в возрасте 25 недель младенец, находящийся еще в утробе матери, видит сны практически постоянно! А после рождения время «просмотра сновидений» начинает сокращаться. Почему? Исследователи Колумбийского университета нашли этому объяснение: оказывается, сны необходимы для развития головного мозга. Поэтому плод в материнской утробе и начинает «фантазировать», поскольку не хватает ему впечатлений в темноте живота. Для того чтобы проверить эту теорию, ученые даже пошли на безжалостный эксперимент: они убрали фазу сновидений из сна новорожденных котят и… нарушили развитие их мозга. То же самое произошло и с крысами. Об этом опыте, показывающем важнейшую роль сна для живых существ, рассказал член правления Международного общества сомнологов, доктор биологических наук Владимир Ковальзон:
– Когда экспериментальных крыс лишили в раннем возрасте «быстрого сна», то у них нарушилось созревание нормальных мозговых систем. И в итоге они не могли нормально видеть, нормально чувствовать, нормально существовать с другими крысами и адаптироваться к новым условиям.
В старости человек видит меньше снов или не видит их вообще, потому что мозг хуже запоминает информацию и перестает развиваться. К слову сказать, как поведал в своем интервью профессор РАМН Сергей Савельев, к 90 годам мозг человека уменьшится на 120 граммов. Выходит, что места для снов остается мало.
2. Смотреть сны – нелегкий труд
До сравнительно недавнего времени считалось, что сон – это просто отдых. Решающий переворот произошел в 1953 году, когда два исследователя из Чикагского университета – Юджин Азерински и Натаниел Клейтман – сообщили, что примерно каждые 90 минут на протяжении ночи наш сон приблизительно на 10–30 минут превращается в активный процесс. Характер волн, излучаемых мозгом и регистрируемых на электроэнцефалограмме, становится весьма близким к картине активности, наблюдаемой во время бодрствования человека. Вдобавок было обнаружено, что глаза спящего быстро движутся под закрытыми веками, как будто он наблюдает за какой-то подвижной картиной. И действительно, когда людей будили во время этих периодов быстрых движений глаз («быстрого сна»), они сообщали, что видели сновидения.
Циклы «быстрого сна» сразу стали пробным камнем для переоценки всех прежних и современных теорий, касающихся значения сновидений, а также их роли в психофизиологической деятельности, состоянии здоровья и поведении. Во время периодов «быстрого сна» возрастает потребление кислорода, а крови поступает в мозг больше, чем когда мы не спим. Наше дыхание, пульс, кровяное давление и желудочно-кишечная перистальтика изменяются сильнее, чем во время бодрствования. Стало очевидным, что сон и сновидения не могут быть просто пассивным процессом отдыха и восстановления сил.
– Представление о ночном отдыхе – относительно, – объяснял известный сомнолог, академик Александр Вейн. – В мозге во время сна работает не меньшее количество нейронов, чем при бодрствовании. Он сортирует, переваривает полученную информацию, усваивает и запоминает полезное. Вообще, «под одеялом» человек решает самые важные проблемы, потому что сон позволяет ему запросто залезать в святая святых мозга – подсознание – и рыться в его архивах.
