Кстати, опыты показали, что в течение сна, длящегося почти 7 часов, взрослый человек видит сны больше часа – почти 80 минут. И в сновидениях люди остро нуждаются. Исследования показали: когда человеку искусственным путем не дают возможность видеть сны, это приводит к увеличению продолжительности сновидений в последующие ночи.
3. Сны видят все
Сны видят абсолютно все люди без исключения. И даже те, кто считает, что их не видит. На самом деле они просто забывают все, что видели ночью. Это подтверждают энцефалограммы, снятые во время ночного отдыха. Исследователи отмечают, что лишь у пациентов, раненных в голову, энцефалограмма не фиксирует присутствия «картинок».
Помнят же сны лишь те, кто беспокойно спит и часто просыпается. Вопреки распространенному мнению, отсутствие воспоминаний о снах отнюдь не является признаком приземленности и серости. По мнению некоторых специалистов, это всего лишь означает, что у человека пока еще нервы в полном порядке, что не всегда можно сказать о тех, кто помнит сны в мельчайших деталях.
4. Намного чаще сны приходят к людям с высоким интеллектом
Этот вывод был сделан в результате исследования более двух тысяч человек. Причем почти половина из них с трудом могла вспомнить, как часто они погружаются в ночные грезы.
– Нас удивил тот факт, что опрошенные, которые прошли на отлично ряд интеллектуальных тестов, могли со стопроцентной уверенностью говорить о том, что им постоянно снятся сны, – рассказывает один из авторов исследования Маркос Фрэнк из школы медицины университета Пенсильвании. – И чем более развит интеллект человека, тем более яркие и фантастические он видит сны.
Собственно говоря, ничего необычного в этом открытии нет, так как, по своей сути, сны являются упорядочиванием информации. Во сне мозг анализирует поступившую за день информацию, решает множество вопросов. Множество вещих снов и приснившихся открытий, как, например, периодическая система Менделеева, теперь можно легко объяснить: мозг решает во сне поставленные задачи, находит выходы из самых тяжелых ситуаций.
Если же человек не отличается большим интеллектом, у него нет желания поломать голову над какой-либо трудной проблемой, кругозор его узок и его ничто не интересует, кроме обычных будничных дел, – то, конечно, сны к нему будут приходить крайне редко.
5. Все сны – цветные
Одни люди говорят, что видят цветные сны, вторые – черно-белые, а третьи, что и те и другие. На сегодняшний день многие исследователи в области сновидений утверждают, что большинство людей видят цветные сны в период фазы «быстрого сна» – фазы с быстрым движением глаз. Существует так же предположение, что те, кто заявляет, что они никогда не видят цвета, когда спят, возможно, потеряли недолговечные воспоминания о цветных снах или не считают цвета настолько важными в сновидениях, чтобы их запоминать.
А согласно новой теории, вообще сама идея о черно-белых снах возникла только после того, как у людей появилось черно-белое кино, телевидение, фотографии в противопоставление с реальным красочным миром. Так, в исследовании, которое проводили специалисты Калифорнийского университета в 1942 году, большинство опрашиваемых сообщило, что видят черно-белые сны. А тот же опрос, но проведенный психоаналитиками из университета в Вашингтоне 60 годами позже, в 2002 году, показал, что «серые» сны видят единицы. Вывод руководителя исследования доктора Эрика Чадлера был категоричен:
– Явно, что одна или другая (или обе) группы опрашиваемых глубоко заблуждаются в базовых характеристиках собственных сновидений.
Только 7 % людей в исследовании 2002 года заявили, что редко или никогда не видели цвета во сне, а в 1942 году черно-белые сны посещали 92 % сновидцев.
По словам доктора Чадлера, этот факт явно указывает на временное влияние телевидения и кино на «просмотр» черно-белых снов. И вообще, остается открытым вопрос, действительно ли опрашиваемые видели нецветные сны или это только впечатление спящего. Исследователи ставят под сомнения, чтобы налаженный эволюцией механизм сна вдруг временно переключался с цветных снов на черно-белые и обратно.
6. В сюжетах сновидений кроются наши желания и проблемы
