Маша — молодая женщина. На консультации рассказывает о том, что не может выступать на презентациях перед зрителями. В ситуации, когда ей нужно выйти и встать перед другими людьми, она начинает испытывать страх, переходящий в панику. Ноги становятся ватными, а мысли в ее голове путаются. «Поскорее уйти и остаться одной!» — это единственное, о чем она может думать в этот момент. Все это мешает ей проводить презентации на работе и вводит ее в состояние хронического стресса, ведь она очень любит свою профессию и хочет в ней развиваться.
Начинаем с ней работать, анализируя все происходящее по слоям. Первым рассматриваем ситуацию презентаций на работе. Вторым — ее эмоциональное состояние. Третьим — телесные ощущения. И наконец, уходим намного глубже, заглядываем в прошлое и стараемся нащупать ту самую карточку и ситуацию, в которой она была создана.
Оказывается, еще в третьем классе на уроке математики была проверочная работа. Учительница по очереди вызывала учеников к доске, задавала пример для решения и тут же ставила оценку. Маша была спокойна и даже воодушевлена — она хорошо поняла новую тему и была готова к опросу. Она даже сама подняла руку, чтобы побыстрее выйти к доске. Когда учительница дала ей задание, Маша его выполнила, но за заданием последовал вопрос о том, как можно было бы выполнить пример не в два действия, а в одно. Маша растерялась. Вот же, она все сделала. Учительница повторила вопрос. Девочка испугалась и замерла. Одноклассники начали перешептываться и хихикать. Учительница настаивала на своем вопросе, другие дети посмеивались. Маша ощущала себя глупой и одинокой. Ей поставили тройку. Как только она села на место, сосед по парте спросил ее, почему она такая тупая. Маше хотелось расплакаться и убежать. Внутри ее картотеки жизненного опыта появилась карточка — «выходить и отвечать при всех унизительно и страшно». И хотя она работала в дружном коллективе, где коллеги были доброжелательны во время выступлений, внутри она проживала все тот же детский ужас.
