— Отлично. Теперь ты знаешь как держатся на ринге. Но ты держишь руки не правильно. Сожми кулаки, оставляя большой палец сверху, правый чуть ниже уровня глаз, левый на челюсти словно хочешь защитить лицо. И если выпрямишь один из них, целясь прямо в лицо соперника это называется джеб — прямой удар, который наносится без размаха и с короткой амплитудой. По сути, он нужен для того, чтобы держать соперника на дистанции или для того, чтобы подготовить атаку. Фарид демонстрирует правый джеб и Зайтун повторяет за ним. Левый — снова повтор.

— Отлично! А сейчас не меняя положение поставь левую ногу назад и перенеси вес тела на правую. При этом не сжимай плечи они должны находится в движение. И дальней рукой нанеси прямой удар. Вот так.

Он снова демонстрирует удар и она повторяет.

— Это кросс намного сильнее джеба. Ты почувствовала, как сила отдается от бедра?

Она повторяет еще раз и кивает головой.

— Теперь начни двигаться как я. На право, налево. Легко и быстро. Вперед, назад, ещё легче. Подпрыгивай. Ощущай как пятки отрываются от пола и фокусируйся на прямой цели. И бей джеб правой! Джеб левой! Не напригася! С первого раза ни у кого не получалось и это нормально. Двигайся под стеной, подходи. Теперь отходи и снова джеб правой! Левой! И кросс. Отлично! Всего основных видов удара в боксе пять, но у каждого есть свои разновидности. Однако для начала нам хватить и двух. Это будет твоим домашним заданием. Повторишь дома по пятьдесят раз каждой рукой.

— Хорошо.

— А Сейчас мы подготовим твое тело. Пропорционально им ты будешь нарабатывать технические элементы и готовить свою выносливость. Развивать взрывные и скоростные качества. А также быстроту двигательной реакции. Фарид выходит с ринга. Подходит к беговой дорожке и устанавливает среднюю скорость. Как только почувствуешь слабость, нажми на кнопку стоп. После этого пойдем подтягиваться на перекладе.

Зайтун встает на дорожку и Фарид уходит за полотенцем в раздевалку.

Его слова напоминают ей какую-то виртуальную игру в которой она должна слушать команды и выполнять всё без особого мышления. Но когда ноги отрываются от земли она разбегается на сколько хватает сил, забывая все советы и пробегает первые триста метра, как сердце начинает отказывать слушаться. Словно воздух в легких кончается и вот-вот наступит коллапс. Пробегает ещё пол дистанции не слыша как Файз насмешливо произносит: — Дыши голубка!

И не доходя до финиша срывается и падает на пол. В груди прожигает долгожданная боль. Задыхаясь удерживается на коленях. Ей забавно от нелепого падения и она пытается представить пред собой удивленного Саида. Но вместо него подходит Фарид и с бледным от испуга лицом поднимает ее с земли.

— Тупая идиотка! — Кричит он от злости.

Файз тоже удивлен, хватает бутылку воды и спешит к ней.

Отпуская Фарида, Зайтун удерживается за сердце и непрерывно заглатывает воздух ртом.

— Всё хорошо, — хрипит она сквозь нелепую улыбку.

Фарид отнимает ее руку, расстегивает молнию спортивки и видит на обнаженной груди шрам.

— Ты что сердечница?!

Он в бешенстве от такой неожиданности. Файз разглядывает упругую грудь.

— Была, — шепчет она.

Фарид застегивает молнию спортивки раздражаясь, что под ним у нее только кружевное белье и хватается за голову.

— Это худое дело. Да ты не способна даже пробежать одну дистанцию.

Зайтун не согласна с ним. Она сильная пускай по своему, но у нее есть упорство, стержень, что заставляет сердце биться вопреки всему.

— Я смогу! — Говорит она поднимаясь с места, чтобы доказать ему обратное и направляется к дорожке. Первый круг дается адской тяжестью, второй кровоизлиянием всех клеток. Фарид подбегает и хватает ее за ворот и только тогда она падает в его объятия.

— Теперь ты понял на что я способна? — произносит еле дыша.

Фарид помогает ей присесть и хватает с рук друга бутылку воды.

— Пей, иначе помрешь.

— Не дождешься. Если бы ты не остановил меня, я бы пробежала еще пять кругов.

Файз садится напротив и наклонив голову на бок оценивает ее состояние.

— Неужели ты видишь суть бокса в уничтожении себя?

— Я хочу быть сильной.

— Но так ничего не добьешься! — Говорит Фарид и только сейчас начинает понимать на что способна эта сумасшедшая девчонка.

<p>30</p>

Выходной день. На балконе своей квартиры, закуривая Mond, сидит Файз. Выражение его лица озабоченное. Он только что поругался со своей подружкой. Вдыхает последний дым и бросает окурок через окно. В двух шагах от него удобное кресло, но он сидит на широком подоконнике подняв одну руку и разглядывает улицу. Все эти женщины достали его. Но и без них тоскливо. Хорошо что хоть есть свое дело. Идея с открытием "Матина" оказалась удачной как никогда. Последняя жена отобрала у него почти всё. Но он ещё покажет ей…

Перейти на страницу:

Похожие книги