S (верхнее) — центр тяжести вертикально стоящего тела; S (нижнее) — линия тяжести; А — центр головки бедренной кости и проекция тазобедренной оси; II — подвздошно-бедренная связка, расстояние к линии тяжести; РР — линия осевого давления; D — точка пересечения линии тяжести, линии осевого давления и линии подвздошно-бедренной связки; IA — плечо рычага подвздошнобедренной связки; SA — плечо рычага тяжести тела.
*Рис. 1, 2, 4, 5 и 7 даны по:
Если вращение и отведение бедра происходят одновременно, то наклонение получается наиболее крутым, связка при этом натягивается. При небольшом отклонении осей, без одновременного вращения костей, связка расслабляется и таз сгибается назад, а наклонение его уменьшается.
Связки и хрящи
С биомеханикой в первом приближении разобрались. Теперь рассмотрим составные части гениальнейшего инженерного сооружения Творца — тазобедренного сустава человека (его еще называют «нагрузочным»).
В нем сочленяются безымянная (тазовая) и бедренная кости. В безымянной имеется вертлужная впадина в виде полого шара (рис. 2), где помещается головка бедренной кости (рис. 3).
Рис. 2.
Рис. 3.
Вертлужную впадину устилает хрящевой покров толщиной от 0,5 до 3 мм. Тоньше хрящевой покров снизу и спереди, толще — сверху и сзади. К наружной поверхности вертлужной впадины крепятся мощные связки, они формируют так называемую суставную губу, пронизанную сосудами и нервами. Вертлужная впадина и суставная губа вместе образуют половину полого шара.
Головка бедренной кости точно соответствует габаритам полого шара. Сама головка также покрыта хрящевой тканью. Щелевидное пространство между головкой и впадиной заполнено синовиальной — смазочной — жидкостью. Благодаря рекламным роликам сведения о том, что смазка продлевает жизнь двигателя и добавляет ему сил, запомнились на уровне подсознания вместе с прокладками и сникерсами. Однако несмотря на то, что синовиальная жидкость и машинное масло выполняют, казалось бы, схожие функции, я бы между ними знака равенства не ставил. Не только потому, что эту жидкость не купить в магазине и не залить в маслёнку.
Внешне синовиальная жидкость — прозрачная и вязкая — напоминает яичный белок. Она заполняет полости суставов, слизистые сумки вблизи суставов, влагалища сухожилий, создает оптимальные для суставов условия. При всем при том синовиальной жидкости совсем немного. В коленном суставе, к примеру, от 1 до 2 мл.
Являясь производной от плазмы крови с прибавкой специфического компонента — гиалуроновой кислоты — синовиальная жидкость вдобавок к смазочной функции осуществляет в суставе обмен веществ и является полномочным представителем иммунной — защитной — системы организма.
Теперь вернемся к самому суставу и его связкам. Головку бедренной кости и впадину соединяет связка бедра (рис. 4). Уникальнейшее образование! Пока организм растет, через эту связку проходят сосуды, питающие головку бедренной кости. С окончанием формирования организма сосуды исчезают и связка бедра приступает к выполнению прямых обязанностей — берет на себя функцию торможения в суставе и распределяет по «точкам» суставную смазку.
Рис. 4.
Хруст в суставах сигнализирует: с поступлением смазки не всё в порядке.
Связкам в тазобедренном суставе отведена особая роль. Никакой другой узел нашего организма так ими не насыщен. Мощные связки, покрывающие сустав снаружи, формируют его капсулу. Наибольшая из них — уже упомянутая подвздошно-бедренная связка (рис. 5) — начинается от безымянной кости, идет спереди сустава и крепится к большому вертелу бедренной кости (см. рис. 3). Это как раз те зоны бедренных костей, которые выступают с боков и по твердой уверенности женщин портят им фигуру в части третьего классического эллипса. Хотя на эти точки, на их выпячивание, особо грешить не следует.
Рис. 5.
