Далеко не любые слезы и даже крики – это истерика. Посмотрите на новорожденного. Какие у него есть инструменты коммуникации? До полутора месяцев у него даже улыбка никому персонально не адресована. Только криком он может дать понять, что ему нужна помощь. Как вы думаете, к какому возрасту мозг созревает настолько, чтобы на неприятную ситуацию (а отказ и запрет – это неприятные ситуации, фрустрирующие взрослого в том числе) человек мог выдохнуть и сказать: «Глубокоуважаемая мама, я испытываю гнев в ситуации, когда хочу размазывать пюре по столу, а мне не разрешают. Давайте искать компромисс»? Многие так и не дорастут до этого в принципе. Теоретически эмоциональный интеллект и лобные доли, которые отвечают за контроль и сознание, дозреют до такой формы годам к семи. И даже тогда мы будем через раз сталкиваться с не самыми конструктивными формами выражения детского гнева.
Собственный пример, терпение, направление в нужное русло в итоге дадут результат: выросшему человеку будет гораздо проще оставаться в контакте с собой и окружающими, понимать свои и чужие чувства, выражать их уместным для каждой ситуации способом, договариваться. Это долгий ежедневный труд. Но он окупается стократно, когда слышишь, как твой ребенок на площадке разруливает чужой конфликт, объясняя другим малышам, что те злятся, что все иногда злятся и давайте качаться по очереди, тогда всем будет весело. Или когда в ответ на строгий запрет ребенок замахивается, останавливает себя, и ты наблюдаешь эту борьбу в глазах, в конце которой побеждает топ ножкой и «мама, ну как так, мне же очень хочется».
Сложно определить в минутах, что есть истерика. Мол, 4 минуты – это просто плач, а вот 5 – уже истерика.
Истерика – это всегда продолжительный и интенсивный плач (бывает 10–15 минут и даже час, но это уже изматывающая, истощающая самого ребенка ситуация). Может сопровождаться экспрессивным выражением гнева, горя. Ребенок может кидать вещи, бить предметы, людей, падать на пол и стучать ногами. Использовать все доступные ему приемы воздействия на непокорного родителя. Особенность истинной истерики в том, что ребенок действительно не может успокоиться сам. Он ходит по кругу, периодически распаляя самого себя. Истерика может затихать и начинаться с новой силой.
Когда очень трудно отвлечь ребенка и даже купленная наконец, столь желанная игрушка уже не нужна, а страдания продолжаются – это истерика. Приблизительно года в три появится манипулятивная истерика. Ее цель – просто добиться желаемого, там нет страшного горя в основе. Если когда-то такой способ сработал, он будет активно использоваться.
Условно до трех лет ребенка можно отвлечь. Это не значит, что все его слезы – манипуляции. Просто одна из особенностей детской психики – это полевое поведение. Ему сложно произвольно удерживать внимание на предмете, ситуации. Это выглядит так: «Горе, горе, плачу, страдаю… О, птичка!»
Бывают этапы (те же кризисы), когда истерики могут случаться по нескольку раз в день и так неделями. Это очень выматывает и родителей, и детей. Именно поэтому так важно понимать природу феномена и знать, как помочь (я подчеркиваю: ПОМОЧЬ) ребенку. И себе.
В другое время, более спокойное, истерики могут случаться периодически, раз в несколько дней, неделю, месяц. Но зато ударно. Все это норма.
Почему ребенок в принципе использует такой способ выражения эмоций? Потому что его нервная система еще незрелая, эмоциональный интеллект не развит, а процессы возбуждения значительно преобладают над процессами торможения. Какой мы делаем вывод? Истерика – это возрастная норма. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, его темперамента и реакции родителей на истерику их будет у кого-то больше, у кого-то меньше. В среднем они закончатся в 4–5 лет, но эпизодически, конечно, будут возвращаться. Взрослые тоже иногда не могут сами себя успокоить.
Итак, истерика – нормальный, но незрелый способ коммуникации. Насколько это социально приемлемая форма выражения эмоций? Зависит от социума, в котором мы живем. В Греции вы себя слышать не будете за детским гулом. Да и за взрослым тоже. А в нашей стране? А в нашей стране разброд и шатания. Взрослые до сих пор не определились, как можно выражать эмоции. Чего же мы хотим от детей? Ведь учим приемлемым формам детей мы. Своим примером в первую очередь.
Вы умеете выражать эмоции адекватно ситуации. А разрешаете ли вообще их себе проявлять? Или по заветам предков прячете глубоко внутри, они там копятся и приобретают в какой-то момент разрушительные формы? Может, предпочитаете в итоге головные боли, а не выразить словами свою злость здесь и сейчас?
Истерика – это способ рассказать родителю о своих потребностях и чувствах. Наша задача – научить ребенка понимать, что с ним вообще происходит (развитие эмоционального интеллекта), а также овладеть новыми, более зрелыми формами выражения чувств.
