Привыкла я к той собаке. Жалко умертвлять, а как приехали те ветеринары — так меня заковало всю — чувствую — вдохнуть не могу и сердце: турук-тук-тук… А как ваш кардиолог таблеточку дал, так и отпустило. К вам вот направил.
СПУТНИК: Ну Вы все поняли, матушка. Вы просто такая женщина 19го века, из высоких салонов дворяночка, даром, что сейчас сторожем працюваете… Атак — художественная натура, как те бырышки — как что — сразу хлоп в обморок. И те антидепрессанты, что вам неврологи назначали (СИОЗС) Вы, это, бросайте. Простой русский ф****пам по восьмушке таблетки да т*****жен по половинке на ночку для вегетостабилизации — через десять дней в порядке будете, да про все забудете, про собачку то, то я вам точно говорю…
СТРАННИЦА: Да еще лекарств не выписали вы, так я знаю, что быстро в норму приду. То ли вы со мной поговорили, то ли у меня так всегда? Типа дурочка я, что у меня все телом реагирует?
СПУТНИК: Типа — да, матушка… :-)
СТРАННИЦА: И славно. От вас как здоровая вышла. Может и не пить ниччего? Так справлюсь?
СПУТНИК: Да нет, попринимайте… Мелочишка это, типа витаминов. Недельку. для укрепления эффекта.
СТРАННИЦА: Ну хорошо, ну уж я вам подарочек тогда принесу… Знаю, что хорошо будет… :-)
<p>Диалог — Решимость</p>СТРАННИК — полноватая дама-менеджер под 50: — Да, мы как то с вами встречались один раз года три назад. Тогда говорили про мои отношения с мужем. Встреча помогла — я стала более решительной и теперь я одна. Что хорошо и комфортно. Но. Тогда я не сказало что уже лет десять я одержима одним страхом — это паническая боязнь длинного эскалатора в метро. Просто тогда я увидела, как по эскалатору идущему вверх скатывался вниз очевидно пьяный. Кажется, он даже и финишировал без повреждений. Но с тех пор всякий раз, едучи вверх я выбираю местечко, чтобы впереди и позади меня на ступеньке кто то стоял — для страховки. И все равно прин7имаю позу бегуна — склоняюсь вниз, не гляжу на стены, а лишь считаю, сколько еще осталось, судорожно сжимая поручень. Выхожу с сердцебиением и чувством — «ну все позади». И часто избегаю длинных эскалаторов, зачастую удлиняя себе пеший путь или пользуясь наземным транспортом.
СПУТНИК: М-да, трудненько нам будет. Вы уверены, что хотите с этим справиться? А может пусть будет в жизни хоть одно омрачающее обстоятельство? :-)
СТРАННИК: Все таки хочу. Потому что умом понимаю нелепость. Самолетов не боюсь, никаких других навязчивостей нет и настроение, знаете ли, хорошее.
СПУТНИК: Как в тот раз вы пришли один раз, так и в этот. наверное стоит дать вам исчерпывающие рекомендации.
Начнем с видения проблемы. Путь к избавлению не будет быстр. То что длилось десять лет не уйдет в 10 дней. Хотя…
Все зависит от степени вашей решимости. Каждый раз, когда вы делаете уступку страху, он отвоевывает новые рубежи вашей души и закрепляет свои тылы. Когда вы избавляете себя от панических приступов, не спускаясь в метро — вы даете страху возможность быть, признавая его наличие и целесообразность.
Путь один — тренировка. Штрафуйте себя за каждую ситуацию отказа от эскалатора — лишайте себя ужина.
СТРАННИК — Да, мне тоже как то понялось, что избыток моего веса это как бессознательная страховка от падения мягкостью тела… :-)
СПУТНИК: Угу. Хорошо. что мы на одной волне, продолжим.
На низеньких эскалаторах в торговых центрах, знаете, отрабатывайте навыки езды не держась за поручень.
