Разумеется, ответы бывают совершенно разные. И это логично – каждый человек уникален и по-своему видит мир. В этом, кстати, огромное счастье работы психотерапевта – встречаться с индивидуальностью каждого и познавать ее.
И все-таки, несмотря на большое количество вариантов представлений о счастье, я готов дать универсальный ответ на этот вопрос.
Счастье – это не конечное состояние, а процесс. Его необходимо искать внутри себя, в своих мыслях, чувствах и действиях.
Одним из ключевых факторов счастья является умение принимать себя и свои эмоции. Именно этому и посвящена моя книга. Мы должны научиться быть добрыми к себе, простить себя за ошибки и позволить себе быть собой. Принять себя в своей уникальности – это величайшая победа, которой может добиться человек. А главная задача психотерапевта – помочь вам в этом благом начинании, чтобы вы смогли обрести себя и стать счастливыми.
Читайте Telegram-канал Пульт Личности про управление своим счастьем, собой, своим настоящим, будущим и даже прошлым.
Для записи на персональную консультацию напишите @yaroslav_sokol.
Авторский канал Ярослава Соколова – Гурман хаоса