Это произведение основано на личных переживаниях, на личном восприятии внешнего мира. Здесь автор делится способами изменить своё внутреннее восприятие в надежде, что путешествие по страницам книги поможет Вам взглянуть на некоторые вопросы прямо, и открыто, в итоге улучшив качество жизни!
Посвящается моей семье
Здравствуй, дорогой читатель! Приглашаю тебя совершить увлекательное путешествие в «Страну Моей Души». Надеюсь, будет интересно. Эту книгу и иллюстрации к ней я писала почти два года, а по сути – всю свою жизнь.
Хочу выразить благодарность всем, кто внёс свою лепту в появление этого произведения.
В первую очередь, моей семье, особенно моей дочери Оле, и всем родственникам, а также знакомым и всем, кто принимал участие в лечении и развитии моей дочери.
Всем, с кем мне довелось проходить различные практики и системные расстановки в Рейки центре «Проводник», особенно всем участникам психотерапевтической группы и Татьяне и Алексею Новиковым.
Приятного путешествия!
Сегодня 16 марта 2015 года, понедельник, время 23 часа. Несколько минут назад я вошла в метро и почувствовала своё первое желание, исходящее из глубины души, а именно, я хочу написать книгу!!!
Эту книгу я начинала писать мысленно несколько раз и только в этот момент я смогла освободиться от оков: «надо ли это?», «будет ли книга интересна?», «зачем?». В этот момент я оказалась, наверное, впервые, вне дальности, где плюс – это желание самовыражения, а минус – все вопросы и сомнения.
Книгу хочу посвятить своей душе, которая не смогла вовремя повзрослеть, а сейчас разрывается от желания высказаться. Моя душа просит, громко крича и требуя: «Поймите меня! Выслушайте!» Моей детской части хочется выйти на Дворцовую площадь, взять микрофон и всем рассказать. О чём? Не важно! Главное, чтобы люди услышали мой голос, чтобы узнали о моём существовании, вопреки всем схемам и потернам, которые я присваивала себе с детства.
Итак, я на Дворцовой площади, с микрофоном, у трибуны, на площади много людей, на меня смотрят. Я хочу сказать: «У любого человека, у любого живого существа интересная своя судьба, своя жизнь, свои чувства, свои взгляды; и ничего из этого не может быть пустым или не нужным, ничего из этого и никто не может быть «выдернутым», «выкинутым» или бесполезным. Проблема в том, что таковыми некоторые сами себя считают или оценивают, сами не осознавая и не понимая этого, трактуя установки, транслируемые из детства, как своё мнение, полностью растворившись в них и теряя себя».
Моя речь окончена, я опять возвращаюсь обратно. Прошло примерно полчаса, всё ещё шестнадцатое марта, я дома, на кухне. Дочь спит в детской, муж в большой комнате смотрит футбол или футбольную передачу, опять из телевизора слышится громкий комментарий ведущего…
Мне хочется побыть в одиночестве, но (как это часто со мной случается) не могу, так как Игорь периодически выбегает из комнаты на кухню, что то рассказывает или выкрикивает о том, как укладывал Олю спать, как читал ей «Денискины рассказы» с «дуриками»; что-то пытается мне объяснить и рассказать (как ему кажется, интересное и важное для меня о футболе), мне повезло (на этот раз) – он меня ни о чём не спрашивает, а мне не обязательно отвечать. Чего я хочу именно сейчас?! Хочу оказаться на берегу реки или озера, в Ленинградской области, вдали от городского шума и суеты.
И вот я уже там… Звук телевизора приглушается, фон работающего холодильника превращается в ночной шелест листьев. Лето, поздний вечер, дом, озеро, вокруг озера лес, я одна, тишину периодически нарушает шёпот природы, теплый приятный ветерок. Справа чуть слышно шумит камыш, я дышу полной грудью, воздух чистый, влажный, летний. Взгляд скользит по кромке озера влево, вдали – берёзы. Ощущение, что за берёзами что то очень важное для меня. Пытаюсь рассмотреть… Становится тревожно, даже страшно и невыносимо для меня на данный момент. Ухожу в дом, в доме тоже страшно, чувствую опасность, слышу, пронизывающий меня насквозь и ощущаемый до самых костей, стон, мне этого не пережить. Я моментально переношусь в «здесь и сейчас»: моргаю и осматриваюсь. Успокаиваю себя, называя предметы, которые вижу; я дома, в городской квартире, на кухне.
Через несколько минут вспоминаю о своём путешествии. Понимаю, что то очень важное для меня находится там, но до сих пор вздрагиваю от страха, соприкасаясь с пережитым ощущением «Опасно!».
Моя душа живёт в своей стране, где на верхушке самой высокой горы (почти в облаках) находится Храм Моей Души. В этой стране есть дом, море, лес и есть река под названием Моё Время. Именно к этой реке я сейчас и направляюсь.
Сегодня солнечно, после череды обычных пасмурных дней. Иду вдоль проезжей части, сворачиваю в парк, слышу шум проезжающих мимо машин. Ранняя Питерская весна, всё вокруг серое, кажется, что тяжело дышать. Пытаюсь выровнять дыхание: два шага – вдох, ещё два шага – выдох; опять вдох – выдох; соединяюсь с дыханием.
