Родительство как психологический феномен полностью

Третий блок «Навыки взаимодействия» включает формирование навыков эффективного межличностного взаимодействия: умение говорить о своих чувствах, навык активного слушания, умение решать конфликты по типу «выиграть-выиграть», говорить на «языке принятия». Включает поиск ответа на вопрос: Как показать ребенку, что я его ЛЮБЛЮ? Мы считаем, что поиск соответствующих поведенческих приемов, выражающих данное чувство важен, так как многие психологи, консультирующие родителей, говорят о том, что у многих просто отсутствуют действенные формы выражения любви, некоторые не считают это важным, потому что «Зачем выражать и так ясно: раз родитель - значит люблю», некоторые выражают свою любовь неадекватными способами по типу «Душит - значит любит» и т. д. С помощью специальных упражнений участники в парах «родитель-ребенок» отыгрывают привычные формы взаимодействия, а затем выбирают приемлемые, все это сопровождается рефлексией и обратной связью. В упражнениях «Трудный случай» (по типу баллинтовских групп) участники получают возможность повысить свою компетентность в разрешении трудных ситуаций межличностного общения.

Четвертый блок «Разработка личного жизненного плана» — этот блок полностью состоит из домашних заданий. Они были выделены в отдельный блок в связи с задачей стимулирования саморазвития участников. Необходимость постановки данной задачи обосновывается утверждением Г. А. Цукермана: «Хотя процесс саморазвития и начинается вместе с жизнью, человек - нередко всю жизнь - не становится его субъектом». Это же подтверждает С. Л. Рубинштейн, считая, что одна из основных проблем человека состоит в том, сможет или не сможет личность стать субъектом собственной жизни. По мнению М. Р. Битяновой, саморазвитие - это творческое отношение индивида к самому себе, создание им самого себя в процессе активного воздействия на внешний и свой внутренний мир с целью их преобразования.

Домашние задания строятся в соответствии с моделью саморазвития М. Р. Битяновой и включают четыре процесса, выделенные ею.

1. Самопознание - для успешной организации личностного роста необходимо уяснить для себя свои возможности, свои силь-

449

ные и слабые стороны. Самопознание включает такие приемы, как самонаблюдение, самосознание, самоотношение, самоанализ, самооценку. Этот процесс реализуется с помощью специально подобранных домашних упражнений и на тренинге.

2. Самопобуждение предполагает умение использовать приемы, способствующие внутреннему побуждению к саморазвитию. Основные приемы: самокритика, самостимулирование, волевые приемы (самоприказ, самообязательство, самопринуждение).

Выявляется и развивается в необходимости выполнения домашних заданий в принципе. На последнем занятии обсуждаются приемы, которые использовали участники для побуждения к выполнению домашних заданий.

3. Программирование професионального и личностного роста — переход от потребности к реальной деятельности по самосовершенствованию. Предполагает формулирование целей и задач, определение путей, средств и методов этой деятельности.

В соответствии с задачами нашего тренинга основной акцент делается на личностном росте и развитии своей родительской эффективности. В домашних заданиях данный процесс реализуется в упражнениях по планированию и целеполаганию.

4. Самореализация — при реализации программы самосовершенствования в повседневной жизни возникают трудности. Некоторые ставят цели, но реально осуществить их удается редко. Качества личности могут формироваться, изменяться только в результате многократных повторений тех или иных состояний, действий, ситуаций, поэтому важнейшим средством является самоупражнение.

О результатах данного процесса можно судить по тому, как участники в процессе тренинга достигают поставленных целей в группе, применяют ли они навыки, полученные на тренинге, реализуют ли решения, принятые в группе, и личный жизненный план, составленный при выполнении домашних заданий в своей повседневной жизни.

Место проведения тренинга. Занятия должны проводиться в отдельном помещении. Оно должно быть достаточно просторным, чтобы участники могли сесть в круг и имели достаточно места для выполнения упражнений. Многие упражнения выполняются в па-

450

рах — места должно быть достаточно, чтобы пары не мешали друг другу. Желательно наличие коврового покрытия (если нет, то понадобятся коврики) так как некоторые упражнения выполняются лежа на полу.

СЦЕНАРИЙ ТРЕНИНГА