Итак, перед тем как мы углубимся в обсуждение некоторых специфических проблем, связанных со здоровьем и со старением, давайте для начала перечислим несколько «не половых» проблем со здоровьем, которые часто имеют последствия в сексуальном плане:
• Бессонница
• Диабет
• Артрит
• Синдром хронической усталости
• Фибромиалгия
• Астма
• Мигрени
• Артериальная гипертония
• Дегенеративно-дистрофическое заболевание диска
• Молочница и инфекции мочевыводящих путей
• Волчанка
• Синдром раздраженного кишечника
• Синдром Аспергера
• Ожирение
• Гормональные сбои
• Тиннитус
• Синдром запястного канала
• Депрессия
• Деменция
• Ишиас
• Гипотиреоз
• Синдром Шегрена
…и все остальное, что мешает людям находить общий язык, хорошо обходиться друг с другом, проводить время вместе, сосредотачивать внимание или наслаждаться своими телами.
Если вы думаете: «Ого, похоже, почти любая болезнь так или иначе влияет на секс» – да, полагаю, так и есть.
Проблемы со здоровьем могут быть у людей в любом возрасте, так что, если вы столкнулись с одной из них, это не значит, что вы «старые». Тем не менее многие из идей и стратегий, которые мы сейчас будем обсуждать, также применимы к проблемам в сексе, которые связаны со старением.
Вы уже знакомы с набором инструментов Сексуального Интеллекта, которые помогут вам понимать и решать сексуальные проблемы, связанные со здоровьем и старением. Это значит:
• Разговаривать со своим партнером;
• Забыть о сексуальных иерархиях;
• Осознать, что это вы наделяете секс значением, а не секс сам по себе имеет какое-то значение по умолчанию;
• Решить, какие условия вам необходимы для успешного секса, и обговорить их с партнером;
• Забыть о потребности в «спонтанном» сексе.
А теперь давайте обсудим, как применять эти инструменты и идеи на практике.
Многие рецептурные препараты имеют побочные эффекты, связанные с половой жизнью, которые могут негативно влиять на желание, замедлять возбуждение и подавлять оргазм. Вот несколько популярных препаратов с подобным побочным действием:
• Антидепрессанты;
• Диуретики (используются при артериальной гипертонии);
• Анальгетики (обезболивающее);
• Антигистаминные препараты;
• Анксиолитики (используются для уменьшения беспокойства, тревоги);
• Антиэпилептические препараты;
• Антигипертензивные препараты;
• Средства для снижения аппетита;
• Оральные контрацептивы;
• Химиотерапия при раке.
Лекарственным средствам вовсе не обязательно напрямую влиять на вашу половую функцию, чтобы нанести ущерб вашему сексуальному опыту или вашим сексуальным отношениям. Некоторые лекарства влияют на сексуальность по-другому:
• Вызывают странный привкус у вас во рту;
• Заставляют вас постоянно испытывать жажду;
• Делают вас сонливыми;
• Снижают вашу психическую активность;
• Заставляют вас скрежетать зубами, храпеть или испытывать озноб;
• Несовместимы с приемом алкоголя;
• Меняют запах вашего пота или дыхания;
• Делают вас предрасположенными к депрессии.
Подобные эффекты могут отрицательно отразиться на поцелуях и оральном сексе, сделать вас менее привлекательным партнером, подорвать вашу связь с собственным телом и сексуальностью или просто повлиять на место секса в системе ваших жизненных приоритетов.
Неудивительно, что побочные эффекты лекарств, связанные с сексом, – одна из главных причин, почему люди не следуют указаниям своих лечащих врачей по поводу того, как часто и как долго нужно принимать те или иные препараты. (Если вы узнаете здесь себя, запишитесь к врачу на этой неделе, чтобы пересмотреть и, возможно, изменить ваш режим приема лекарств.)
К сожалению, многие врачи не обсуждают это с пациентами, когда назначают им очередное лекарственное средство. То же самое касается фармацевтов, которые эти лекарства распространяют. Эти специалисты должны знать о распространенных побочных эффектах, влияющих на половую жизнь, и о том, что эти эффекты зачастую отбивают у пациентов желание принимать нужные лекарства. Врачи и фармацевты должны брать на себя инициативу в обсуждении этих побочных эффектов с пациентами. К сожалению, стеснительность, недостаточная информированность, боязнь реакции пациента и неуместное чувство вежливости или приличия зачастую встают у них на пути.
Если у вас при приеме лекарств возникают проблемы сексуального плана, вы можете:
• Поговорить со своим фармацевтом.
• Поговорить со своим терапевтом.
• Поговорить со своим физиотерапевтом.
• Поговорить со своим партнером.
Также спросите себя: мои сексуальные проблемы начались или усугубились, когда я начал(а) принимать лекарства? Иногда мы очень радуемся положительному эффекту от приема препарата и не осознаем, что он также может оказывать какое-то негативное влияние на нашу жизнь.
