Семейная терапия полностью

1. Что постоянно происходит со мной?

2. Как все это начинается?

3. Что происходит потом?

4. (Загадочный вопрос)

5. А потом?

6. (Загадочный вопрос)

7. Чем все кончается?

8 а. Как я себя чувствую?

8 б. Как, с моей точки зрения, чувствует себя другой человек?

«Загадочные вопросы»

4. В чем заключается мое тайное послание другому человеку?

6. В чем заключается тайное послание ко мне другого человека?

Ответы на «загадочные вопросы» являются психологическими посланиями в транзакционной диаграмме игры. Однако принято считать, что аналогичные послания были переданы вам в детском возрасте родителями. Убедитесь в справедливости этого утверждения на вашем примере. В другом случае ответы на «загадочные вопросы» представляют собой послания, которые вы сами передавали родителям, когда были совсем маленьким. Сохраните ваши ответы, так как их можно будет использовать в последующих упражнениях.

Интерпретация. Последовательность вопросов плана игры должна выявить переключатели драматического треугольника и стадии формулы игры. Чувства, которые вы отметили в вопросе 8а и 8б, являются чувствами рэкета. Возможно, вы обнаружите, что чувство 8а вам знакомо, однако удивитесь тому, что чувство 8б также является вашим чувством рэкета. Если это справедливо, проверьте данное положение с помощью человека, который вас хорошо знает.

Упражнение «Борьба с играми»

Вернемся к ситуации, которую вы анализировали с помощью плана игры. Подходит ли она под категорию игры (в специфическом смысле, который придал этому слову Э. Берн)? Используйте различные техники борьбы с играми. Примените каждую из них к вашей ситуации. Таким образом, вы получите список различных способов противодействия этой игре в будущем. Если вы захотите применять эти техники, то вначале решите, чем заменить поглаживания, которых вы лишитесь в результате отказа от игры, и научитесь получать их новым способом.

После этого начните бороться с играми. Выберите одну технику и применяйте ее постоянно в течение недели, а затем аналогичным образом опробуйте другие. Если вы работаете в группе, рассказывайте другим о ваших достижениях.

Групповая психотерапия с супружескими парами предоставляет клиентам возможность своими глазами увидеть неадаптивные формы межличностных отношений и обучаться новым навыкам и установкам. Во время занятий важны взаимная поддержка членов группы с аналогичными проблемами и использование опыта других людей. Свое поведение в семье и взаимоотношения с партнером каждый может «проиграть» в психологических сценах, где участники группы играют роли его домашних. Техника обмена ролями помогает лучше понять партнера и объективнее оценить себя, отраженного в «психодраматическом зеркале». С помощью членов группы клиент может исследовать и отрепетировать различные формы поведения и оценить его результаты. Группа оказывает моральную поддержку клиенту, укрепляет в нем чувство собственного достоинства, необходимое для выхода из катастрофической зависимости от партнера. Помимо этого группа помогает клиенту адаптироваться к семейной ситуации, что позволяет сохранить семью.

Обычно в групповой супружеской терапии участвуют 5–7 супружеских пар (Ohlsen, 1977, 1979; Corey, Corey, 1977). При этом используются принципы и методы обычной групповой психотерапии.