Синдром хорошей девочки полностью

Мелани в этом не одинока. Даже вопреки здравому смыслу многих женщин привлекают плохие парни. Особенно это касается хороших девочек. Плохие парни делают то, что хорошим девочкам хотелось бы, но они не могут. Не случайно именно дочки строгих родителей или девочки из глубоко религиозных семей часто связываются с плохими парнями. Это их способ взбунтоваться против правил. Возможность быть плохими опосредованно, без необходимости брать на себя ответственность за это.

Книга Синдром хорошей девочки поможет вам вступить в бескомпромиссное противоборство с убеждениями, установками и моделями поведения, которые провоцируют окружающих использовать вас, манипулировать вами или подвергать абьюзу. Она покажет, как можно раз и навсегда избавиться от вашего образа «милого и светлого человечка» и заменить его на образ, построенный на том, что я называю четырьмя могущественными «У»: уверенность, умения, убежденность и удивительная смелость.

• Уверенность. Причина того, что многие женщины предпочитают быть слишком хорошими, кроется в нехватке уверенности, необходимой для умения постоять за себя, сказать «нет», выразить несогласие или заявить о своих предпочтениях. Чтобы как-то существовать, они привычно прибегают к старой доброй хорошести, потому что не верят в себя и в значимость для других своих желаний, предпочтений или идей. Я научу вас, как обрести степень уверенности, необходимую для того, чтобы стать сильной женщиной.

• Умения. Многие женщины наделены гораздо большим количеством знаний и умений, чем они представляют. Но, так как их учили быть скромными и даже умаляющими собственные достоинства, они уверены, что проявлять свою компетентность – значит быть тщеславной, высокомерной или нарциссичной. Я научу вас видеть разницу между компетентностью и тщеславием и помогу почувствовать себя более комфортно в роли сильной и умелой женщины.

• Убежденность. Многих женщин учили, что они никогда не должны не соглашаться или спорить с другими, особенно с признанными авторитетами. Кто-то из них привык бояться склонных к деспотизму или слишком самоуверенных людей. Некоторые женщины думают, что всеми силами должны избегать конфликтов. В этой книге я помогу вам отважиться на отстаивание своих убеждений, даже если это расстроит кого-то или приведет к конфронтации.

• Удивительная смелость. Чтобы стать более уверенной в себе и затем показать это другим, понадобится смелость. Она же потребуется, чтобы признать свои умения и знания и перестать скрывать их от всех. И особенно она будет полезна для отстаивания своих убеждений. В этой книге я помогу воссоединиться с дарованной вам при рождении смелостью и упрочить ее, начав с небольших рисков и с опоры на них.

Эти четыре могущественных «У» вооружат вас всем необходимым для превращения из хорошей девочки в сильную женщину.

Каковы причины возникновения синдрома хорошей девочки? Их множество. Некоторые мы обсудим в этой главе, а все остальные будут упомянуты в этой книге в дальнейшем.

В общих чертах модель поведения хорошей девочки имеет четыре основных источника:

• биологическая предрасположенность;

• социальные установки, транслируемые девочке в процессе воспитания культурной или социальной средой;

• семейные установки, транслируемые ребенку семьей напрямую или через наблюдение за поведением родителей или других членов семьи;

• эмпирические установки, формирующиеся у девочки через получение личного опыта, включая детские травмы.

Биологическая предрасположенность

В женской природе заложена предрасположенность к терпению и состраданию, а также умение ценить единство выше, чем противоборство.

Профессор Кэрол Гиллиган в своих фундаментальных исследованиях, проведенных в Гарвардском университете, пришла к выводу: «женская инертность», как ее воспринимали ранее, зачастую является потребностью женщины в поиске решения, наилучшим образом учитывающего желания всех вокруг, «скорее актом проявления заботы, а не сдерживания агрессии».

В недавнем знаковом исследовании Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе было выдвинуто предположение, что женщины на самом деле обладают более широким поведенческим репертуаром, чем «бей или беги»[15], которым, по всей видимости, ограничиваются мужчины. Гормон окситоцин, вырабатывающийся женским организмом в ответ на стресс, подавляет реакцию «бей или беги» и побуждает заниматься детьми или объединяться с другими женщинами.

Социальные установки