Синдром хорошей девочки полностью

Кристина пришла в ужас от того, что узнала про мужа. Ее первым порывом было убедить себя, что женщина врет. Муж, наверное, отверг ее ухаживания, и она хотела ему отомстить. Скорее всего, она его преследовала. Но затем Кристина начала подозревать, что это могло оказаться правдой. Не зря же муж каждый вечер допоздна пропадал на работе, у него явно было множество возможностей. К тому же не стоит забывать о запахе духов и губной помаде на его одежде. Когда муж вернулся с работы, Кристина набросилась на него. Он мгновенно разъярился: «Поверить не могу, что она взяла и позвонила мне домой! Какой я идиот. Я и пальцем ее не трогал. Она постоянно приставала ко мне, а я пытался вежливо ее отшить. Надо было сразу высказать все, что я о ней думаю. Я сказал ей, что женат и чтобы она оставила меня в покое. Да я пойду и выскажу ей все в лицо!»

После этого он направил свой гнев на Кристину: «И как ты могла ей поверить! Ты вообще мне не доверяешь? Ты правда думаешь, что я могу вот так разрушить наш брак? За кого ты меня принимаешь?»

Кристина будто стала гораздо меньше ростом. «Прости, что сомневалась в тебе, – сказала она. – Ты прав. Не стоило ее слушать. Мы даже не знакомы, но я была готова поверить ей».

Муж злился еще несколько дней, хотя Кристина уже сто раз извинилась. В итоге он снизошел до разговора с ней и нехотя сказал, что прощает ее за то, что сомневалась в нем.

Мне она сказала следующее: «Не могу поверить, что извинялась перед ним за свои сомнения. Я имела полное право задавать ему вопросы. Он перевернул всю ситуацию с ног на голову, и я оказалась плохой, хотя это именно он натворил дел!» Как оказалось, спустя два месяца Кристине все же пришлось признать горькую правду о своем муже, когда еще одна женщина позвонила им домой. На этот раз трубку никто не бросал. Женщина на другом конце провода сказала Кристине, что они с ее мужем любят друг друга и ей нужно его отпустить, потому что они хотят пожениться. Запасы наивности Кристины по отношению к мужу иссякли. Все было кончено.

Подобный опыт заставляет женщину быстро повзрослеть. Рада сообщить, что спустя несколько месяцев терапии Кристине это удалось. Для начала она позволила себе отгоревать потерю мужа и, что не менее важно, оплакать свои иллюзии на его счет. Затем смогла выразить свой гнев. И, наконец, трезво посмотреть на причины своей наивности. При нашей последней встрече она сказала: «Наконец-то я могу видеть людей такими, какие они на самом деле, а не такими, как мне хотелось бы. Иногда это причиняет боль. Иногда мне, как раньше, хочется сделать вид, что все люди хорошие и их помыслы чисты, но я ловлю себя на этой мысли и прекращаю фантазировать. Я больше не та наивная девочка, какой была до замужества, и это придает мне уверенности и силы. Теперь я знаю, что могу встретиться лицом к лицу с правдой о человеке или ситуации и при этом продолжить заботиться о своих интересах». Браво, Кристина.

Способ № 1: повзрослеть и посмотреть правде в глаза

Детство – это пора невинности. Время волшебных сказок и магического мышления. Но вы уже не ребенок, и время магического мышления и иллюзий прошло. Конечно, в детстве они дарили вам ощущение комфорта и защиты, но если вы не избавитесь от них сейчас, то навсегда останетесь у них в плену. Необходимо отказаться от тщетных поисков безопасности, доверия и безусловной любви, столь желанных в детстве. Вы должны отбросить иллюзии, стоящие между вами и реальностью.

Пришло время встретиться лицом к лицу с правдой жизни, переключить свое мышление с магического на реалистичное. Истина в том, что никто не совершенен, даже родители. И никто не говорит только правду. Люди искажают ее, манипулируют и откровенно врут для того, чтобы получить желаемое. Просто не стоит принимать все за чистую монету. Нужно уметь видеть подноготную. Замечать нестыковки, преувеличения, полуправду. Это вовсе не означает, что нужно становиться параноиком, просто реалистом.

Очень важно осознать, что нежелание видеть всю правду о людях и мире в целом подвергает вас опасности. Например, окружающие будут постоянно вводить вас в заблуждение и обманывать, или вы не сможете заметить, что любимый вам изменяет, или подвергнете свою жизнь настоящей опасности, бездумно доверившись кому-то или наивно положившись на чью-то порядочность. Поверив в эти непреложные истины, вы встанете на путь отказа от своей невинности, наивности и доверчивости.

• Другие не должны нести ответственность за ваше благополучие. Только вы сами можете позаботиться о себе.

• Цена, которую вы платите, доверяя заботу о себе другим, – это зависимость, потеря себя и, наконец, невозможность контролировать собственную жизнь.

• Людям свойственно думать о своих интересах. Это часть инстинкта самосохранения. Это означает, что при появлении рядом дружелюбного незнакомца вы как минимум должны иметь в виду вероятность того, что ему от вас нужны, скорее всего, секс или деньги.