Отношений без конфликтных ситуаций не существует в природе. Точнее сказать, ни одни отношения не могут существовать без конфликтов. Вспомните, от скольких отношений вам пришлось отказаться, потому что вы не хотели говорить партнеру, что чувствуете, и прорабатывать проблемы. Женщины и девочки склонны отталкивать тех, с кем не могут поладить, даже не попытавшись разрешить эти конфликты. Осознание, что конфликты периодически происходят и отношения в состоянии их пережить, может помочь вам реже убегать от проблем и прибегать к силовым и пассивно-агрессивным методам решения проблем.
Конфликтов невозможно избежать. Это естественный побочный продукт любых отношений. Их действительно
Вы вновь можете обратиться к инструкции по созданию позитивного действенного утверждения из четвертой главы.
При конфликте многих людей посещает мысль: «Если бы ты меня любил (-а), то согласился (сь) бы со мной». Возможно, вы сталкивались с такой реакцией в своих прошлых или нынешних отношениях. Но одного желания, чтобы конфликт исчез, мало. Подобное незрелое и нереалистичное мышление скорее усиливает противодействие, чем способствует его разрешению. К тому же отрицает право другого человека отличаться от вас, по сути, направляя в его адрес послание: «Если ты по-настоящему меня любишь, то должен (-а) думать, чувствовать и быть точно таким (-ой) же, как я». Оно перекладывает всю ответственность за разрешение конфликта, а также право что-либо изменить, на вашего партнера.
Начните с признания того, что конфликт необходим для личностного роста и в любых отношениях неизбежно происходит столкновение потребностей, мнений и чувств. Он вырабатывает энергию, некое творческое напряжение, которое заставляет отношения расти и развиваться. Когда отношения сотрясаются от конфликтующих потребностей или событий и наполняются творческим напряжением, это побуждает каждого из партнеров «разобраться» с происходящим. Именно это напряжение подталкивает, казалось бы, таких разных людей танцевать вместе до тех пор, пока они не научат друг друга чему-то и не обретут гармонию.
Следующим шагом, вопреки всему, что мы узнали в детстве, будет осознание, что не все противоречия непримиримы и не все конфликты неразрешимы. Большинство из них можно решить мирным путем, если оба партнера готовы общаться и работать в этом направлении. Если вы не будете забывать обо всем вышесказанном, то перестанете бояться не соглашаться со своим партнером или членами семьи.
Конечно, успешное разрешение конфликта требует от обоих его участников готовности работать над сложившейся проблемой, а не откатываться на старые позиции, например, занимать чью-либо сторону в споре, сплетничать и злословить, обзываться, взрываться от гнева или молча сгорать от него и не разговаривать друг с другом. Став образцом для подражания в плане конструктивного решения проблем, вы окажете положительное влияние на свои отношения или семью.
Если вы упорно пытаетесь заставить другого человека измениться или доказать, что только вы правы, а все остальные ошибаются, примирения не достигнуть. Но если подойти к конфликту с точки зрения нахождения устраивающего обе стороны решения, успешный исход не только возможен, но и очень вероятен. Для этого придется отказаться от так называемого черно-белого мышления, подразумевающего уверенность в том, что на все есть только один ответ или единственно верный взгляд на вещи. Важно понимать, что жизнь многообразна, редко бывает так, что одна точка зрения абсолютно правильна, а другая на сто процентов ошибочна. Обе стороны могут иметь свои обоснованные точки зрения, не обязательно, чтобы кто-то победил.
