Сверхвозможности бойца полностью

20. Игры, эстафеты

На тренировках активно используются многочисленные игры, развивающие необходимые качества: находчивость, ловкость, умение увернуться от бросаемого предмета, убежать от преследования и мн. др. Здесь можно порекомендовать многочисленную литературу по данной теме.

Народная мудрость « зашифровала » в играх практически все необходимое для полноценного обучения и воспитания детей, тем более что в процессе игры дети обучаются требуемым навыкам с гораздо большим интересом.

Используются разнообразные варианты салок ( по парам, гуськом, по нарисованным линиям, на одной ноге и т. д.), игры с мячами (« хрустальный мяч », « снайперы », « воины в окружении » и т. д.), прочие игры ( жмурки , « волшебный посох », « опасный коридор », « секретное донесение », « ночные воины на охоте » и т. д.). Следует лишь учитывать, чтобы дети чересчур не увлеклись игровым аспектом занятий (в ущерб основным целям).

21. Задания для самостоятельной работы

Многочисленные упражнения для самостоятельного выполнения наглядно показывают, что практика ШАР – это не только занятия два или три раза в неделю, но и ОБРАЗ ЖИЗНИ, позволяющий развиваться человеку как творческой личности, достичь гармонии между собой и окружающим миром. Только такое отношение к занятиям может привести к существенному росту мастерства. Этому способствует, в том числе, освоение комплексов невидимой (или скрытой ) тренировки , позволяющей ученикам совершенствовать необходимые им качества в любом месте и любых условиях. Таким образом, тренировка насыщает каждый момент существования ученика и перестает быть тренировкой в обычном понимании. Это – сама жизнь во всех ее многогранных проявлениях!

Занимающиеся должны понимать, что овладеть изучаемыми движениями только на занятиях невозможно, так как в этом случае пришлось бы потратить огромное количество времени, причем в ущерб остальным ученикам (из-за индивидуальности усвоения). Поэтому им необходимо выработать у себя привычку регулярного выполнения известных им упражнений (как привычку чистить зубы, умываться и др.).

Здоровый образ жизни включает в себя также искусство правильного питания, отдыха, учебы (или работы), сна и мн. др. Все эти аспекты обязательно рассматриваются на занятиях.